ความขี้เกียจเป็นอะไรที่สลัดออกไปจากชีวิตยากเหลือเกิน ถ้าสลัดออกไม่ได้งั้นก็มาใช้กันให้คุ้มกับวันนี้เลย 10 สิงหาคม “วันขี้เกียจแห่งชาติ” เป้าหมายของวันนี้คือ จงทำตัวให้น่าเบื่อมากที่สุด จะนอน จะกินขนม จะดูหนัง ก็ทำได้ตามใจ ถ้าใครจะว่าอะไรก็บอกเขาไปเลยว่า “วันนี้วันขี้เกียจแห่งชาติ” มาดูกันดีกว่าว่าความเป็นมาของวันนี้มันเป็นอย่างไรกันแน่
จริง ๆ แล้ววันนี้เราก็ไม่ทราบแน่ชัดว่าใครเป็นคนก่อตั้งขึ้น อาจจะเพราะเขาขี้เกียจบอกเราก็เป็นได้ แต่สำหรับวันนี้แล้วก็ถือว่าเป็นโอกาสดี ๆ ที่เราสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ ถือว่าเป็นการหลีกหนีจากความเครียดในชีวิต ค้นหาความสงบสุขให้กับชีวิตตัวเอง แล้วการพักผ่อนไหนมันจะดีไปกว่าการนอนโง่ ๆ ไม่ทำอะไรเลยทั้งวันล่ะจริงไหม?
รู้หรือไม่ว่าการขี้เกียจก็ส่งผลดีกับเราได้เช่นกัน คนขี้เกียจมีแนวโน้มจะได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ซึ่งการพักผ่อนที่เพียงพอจะสร้างประโยชน์กับร่างกายเราอย่างมหาศาล ทั้งเรื่องการเจ็บป่วย ความเครียด การเหนื่อยล้าที่จะลดน้อยลง อีกทั้งยังให้เรามีสมาธิและความจำดีขึ้น ในทางกลับกันหากเราพักผ่อนน้อยก็จะมีความเสี่ยงที่จะวิตกกังวลง่าย ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ รวมไปถึงโรคหัวใจอีกด้วย นอกจากนี้หากเราเป็นคนขี้เกียจ เราก็จะมีโอกาสที่จะพบเจอความเหนื่อยที่น้อยลง ทำให้เราไม่เครียดกับชีวิตมากเกินไป และร่างกายจะมีพลังงานเพิ่มขึ้น อีกทั้งยังมีแนวโน้มที่จะเหนื่อยกับการทำงานน้อยลง เพราะคนขี้เกียจมักจะหาทางลัดเพื่อนำไม่สู่เป้าหมายโดยไว สามารถวางแผนตารางเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพและเลือกวิธีการใช้เวลาอย่างเหมาะสม
เชื่อกันว่าคนขี้เกียจจะให้ความสำคัญกับเป้าหมายระยะยาวมากกว่า เมื่อเราปล่อยใจจอย ๆ เราจะเริ่มคิดถึงอนาคตระยะยาวของเรา ดังนั้นหากเราปล่อยให้ใจได้หยุดพักบ้าง เราจะจมอยู่กับปัญหาที่เกิดขึ้นในปัจจุบันน้อยลง และมีเวลาสำหรับความคิดแสนอิสระเกี่ยวกับอนาคตมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
หากพูดถึงการเฉลิมฉลองไปกับวันนี้ วิธีที่ง่ายสุด ๆ คือการทำตัวขี้เกียจนั่นเอง ถือว่าเป็นโอกาสดี ๆ ที่เราจะได้พักผ่อน เช่น นอนเล่นบนโซฟา เล่นเกม ดูหนัง หรือไม่ต้องทำอะไรเลยก็ย่อมได้ หากจะให้การเฉลิมฉลองวันนี้สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น เราอาจจะปิดนาฬิกาปลุก หลีกเลี่ยงการนัดหมาย ปล่อยให้ร่างกายได้นอนอย่างเต็มที่ และตื่นขึ้นมาโดยธรรมชาติ เรายังสามารถใส่ชุดสบาย ๆ ฟังเพลงที่ชอบ หลีกเลี่ยงจากสื่อโซเชียลมีเดียสักวันเพื่อให้จิตใจอยู่กับเนื้อกับตัวมากที่สุด และเรื่องการทำอาหาร เนื่องในวันนี้เป็นวันขี้เกียจแห่งชาติ เราไม่จำเป็นจะต้องลุกขึ้นมาหั่นผัก หรือเปิดเตาแก๊ส แค่สั่งอาหารมาทานที่บ้านก็เพียงพอแล้ว เท่านี้เราก็เป็นส่วนหนึ่งของวันขี้เกียจแห่งชาติได้อย่างไร้ที่ติ!
หลายคนเหนื่อยจากการทำงานมาตลอดหลายปี ลองใช้วันนี้เป็นวันที่ให้ตัวเองพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ หลีกหนีจากความวุ่นวายที่ต้องเจอในแต่ละวัน ในวันต่อ ๆ ไปเราอาจจะมีพลังใช้ชีวิตและมองโลกสดใสขึ้นก็ได้ ความขี้เกียจไม่ใช่เรื่องผิด อย่ารู้สึกผิดถ้าจะต้องพักผ่อน คืนความสุขสมดุลให้ตัวเองกันบ้างนะคะ~
References :
บทความแนะนำที่เกี่ยวข้อง
