ชีวิตคนเรา มักจะมีช่วงที่รุ่งและร่วงเป็นปกติค่ะ แต่วันไหนที่เรารู้สีกว่าช่วงนี้มันใช้ชีวิตยาก มันดิ่ง มันดาวน์ การเลือกไปพึ่งหมอดูก็เป็นอีกทางเลือกนึงที่คนรุ่นใหม่เลือกใช้ (รวมทั้งเรา อิอิ) แต่นอกจากการพึ่งหมอดูให้ทำนายอนาคต อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบรรเทาความหนักหนา ช่วยให้ชีวิตเบาขึ้น ก็คือวิธีตัดกรรมค่ะ เพราะเราไม่รู้ว่าเจ้ากรรมนายเวรของเราจะมาในรูปแบบไหนบ้าง การตัดกรรมด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ เลยเป็นวิธีที่เราอยากแนะนำ เพราะทำตามง่ายมากแบบที่อยู่บ้านเฉย ๆ ก็ลองเริ่มทำได้ค่ะ!
"ตัดกรรม" คืออะไร ? ปรับความเข้าใจฉบับมือใหม่
หลายคนพอได้ยินคำว่า "กรรม" หรือ "การตัดกรรม" ก็มักจะรู้สึกหนักใจ กลัวว่าจะต้องไปทำพิธีกรรมลี้ลับ สะเดาะเคราะห์ หรือแก้กรรมด้วยวิธีแปลก ๆ หยุดความคิดนั้นเอาไว้ก่อน เราขอมาปรับจูนความคิดกันใหม่แบบสบายใจหายห่วง เพราะจริง ๆ แล้ว "การตัดกรรม" ในเวอร์ชันที่ถูกต้องและยั่งยืนที่สุด เป็นเรื่องของเหตุและผลที่เข้าใจง่ายมาก ๆ เลยค่ะ
กรรม แปลว่า "การกระทำ" (ไม่ใช่คำสาปนะ) ในทางพุทธศาสนาและหลักจิตวิทยา คำว่า "กรรม" แปลตรงตัวเลยคือ "การกระทำ" ค่ะ
- คิดดี พูดดี ทำดี = กรรมดี
- คิดลบ พูดร้าย ทำสิ่งแย่ ๆ = กรรมชั่ว
ฉะนั้นกรรมไม่ใช่พลังงานเร้นลับที่คอยตามล้างตามเช็ดเราจากอดีตชาติเพียงอย่างเดียวนะคะ แต่มันคือผลลัพธ์ของสิ่งที่เราเลือกทำในทุก ๆ วันต่างหากค่ะ เขาถึงมีวลีคิดดี ทำดี พูดดี แล้วชีวิตจะดีไงล่าา!
"ตัดกรรม" ไม่ใช่เวทมนตร์ใช้ลบอดีต
ความจริงที่ต้องยอมรับ : อดีตแก้ไขไม่ได้ ไม่มีปุ่ม Undo และไม่มีไทม์แมชชีนย้อนเวลากลับไปลบสิ่งที่เราเคยทำพลาดค่ะ
การตัดกรรมเลยไม่ใช่การทำพิธีเสกให้ความผิดหรือความทุกข์ในอดีตหายวับไปกับตา แต่แก่นแท้ของมันคือ การหยุดวงจรแย่ ๆ ในปัจจุบัน แล้วเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ทันทีค่ะ เช่น ถ้าเราเคยเป็นคนอารมณ์ร้ายแล้วทำให้ความสัมพันธ์พัง (กรรมเก่า) การตัดกรรมที่ดีที่สุดไม่ใช่การไปรดน้ำมนต์นะคะ แต่คือการหยุดตวาด และเริ่มพูดดี ๆ กับคนตรงหน้าในวินาทีนี้เลยค่ะ
หากยังมองภาพไม่ออก อยากให้ลองจินตนาการตามคอนเซปต์นี้ดูนะคะ สมมติว่าสิ่งแย่ ๆ หรือความผิดพลาดที่เราเคยทำในอดีต คือเกลือ ที่ถูกเทลงไปในแก้วน้ำจนกลายเป็นน้ำเกลือที่เค็มปี๋ เปรียบเหมือนชีวิตที่กำลังเจออุปสรรคหรือความทุกข์
- สิ่งที่เราทำไม่ได้ : เราไม่สามารถเอามือไปหยิบเม็ดเกลือที่ละลายไปแล้วออกมาจากน้ำได้ เหมือนที่เรากลับไปแก้ไขอดีตไม่ได้นั่นแหละค่ะ
- สิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้ : คือการเติมน้ำเปล่าบริสุทธิ์ลงไปเรื่อย ๆ น้ำเปล่าในที่นี้ก็คือกรรมดี หรือการกระทำใหม่ ๆ ที่ดีในปัจจุบันของเราค่ะ
ยิ่งเราเทน้ำเปล่าลงไปมากเท่าไหร่ น้ำในแก้วก็จะค่อย ๆ เจือจางลง จากที่เคยเค็มจัดจนดื่มไม่ได้ ก็จะกลายเป็นน้ำที่จืดสนิทและดื่มได้อย่างชื่นใจในที่สุด ผลลัพธ์ของเกลือ ( กรรมเก่า ) ยังคงอยู่นะคะ แต่มันไม่มีผลอะไรกับเราอีกต่อไปแล้ว เพราะน้ำดีของเรามีมากกว่านั่นเองค่ะ
4 ขั้นตอน "How to ตัดกรรม" ทำเองได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก
คิดไม่ถึงใช่ไหมคะ ว่าการตัดกรรมมันทำได้ง่ายมาก ๆ ไม่ต้องใช้เงินหรือเข้าพิธีอะไรเลยค่ะ ถ้านึกไม่ออกว่าต้องทำยังไงเราจะพาทุกคนไปดูกับขั้นตอนการตัดกรรมง่าย ๆ ที่บอกว่าอยู่บ้านก็ทำได้มันคือเรื่องจริงไม่ได้โม้นะคะ
ขั้นตอนที่ 1: ขออโหสิกรรม (เคลียร์ใจกับอดีต)
วิธีทำ : ไม่ต้องเดินทางไปเจอหน้าใคร แค่ตั้งจิตให้สงบก่อนนอน นึกถึงคนที่เราเคยทำไม่ดีด้วย หรือคนที่เคยทำไม่ดีกับเรา แล้วสวดบทนี้เพื่อปลดล็อกพันธนาการในใจ
บทสวดขออโหสิกรรมแบบย่อ
กายกรรม วจีกรรม มโนกรรม สิ่งใดที่ข้าพเจ้าเคยล่วงเกินแก่ผู้ใด ไม่ว่าจะเป็นชาติก่อนหรือชาตินี้ ทั้งที่เจตนาและไม่เจตนา ขอให้อโหสิกรรมให้แก่ข้าพเจ้าด้วยเถิด และสิ่งใดที่ใครเคยทำล่วงเกินข้าพเจ้ามา ข้าพเจ้าขอให้อโหสิกรรมทั้งหมด ยกถวายพระพุทธเจ้าเป็นอภัยทาน เพื่อไม่ให้มีเวรกรรมต่อกันอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 2 : ปิดประตูกรรมใหม่ (หยุดเพิ่มหนี้)
วิธีทำ : ตั้งใจรักษาศีล 5 แบบยืดหยุ่นในชีวิตประจำวัน หรือตั้งเป้าหมายง่าย ๆ ใน 1 วัน เช่น วันนี้จะไม่นินทาใคร วันนี้จะไม่โกหก วันนี้จะไม่เหวี่ยงวีน เพื่อไม่ให้สร้างพลังงานลบหรือมีเรื่องปวดหัวเพิ่มขึ้นมาในอนาคต
ขั้นตอนที่ 3 : เติมน้ำดีไล่น้ำเสีย (ทำทาน/สร้างพลังบวก)
วิธีทำ : การตัดกรรมต้องใช้พลังงานดี ๆ เข้าช่วย ไม่จำเป็นต้องเข้าวัดใหญ่โต เช่น การกดบริจาคเงินให้โรงพยาบาล 10 - 20 บาทผ่านแอป, การแบ่งปันอาหารให้สัตว์จรจัด หรือแม้แต่การพูดจาดี ๆ และช่วยเหลือเพื่อนร่วมงาน
ขั้นตอนที่ 4 : แผ่เมตตาและกรวดน้ำแห้ง (ส่งต่อความรู้สึกดี)
วิธีทำ : หลังทำความดีสั้น ๆ ในข้อ 3 หรือก่อนนอน ให้สวดมนต์บทสั้น ๆ เพื่อแผ่เมตตา แล้วตั้งจิตอุทิศบุญโดยไม่ต้องใช้น้ำจริง (กรวดน้ำแห้ง) ใครที่ยังไม่เคยลองทำสามารถเริ่มทำได้เลยค่ะ
บทสวดแผ่เมตตาและอุทิศบุญ
บทแผ่เมตตา : อะหัง สุขิโต โหมิ (เป็นบทแผ่เมตตาให้ตัวเอง ความหมายคือ ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข) สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ (สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ ขออย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย)
คำกรวดน้ำแห้ง
บุญกุศลที่ข้าพเจ้าได้ทำในวันนี้ ทั้งการคิดดี พูดดี ทำดี ขออุทิศให้แก่เทวดาประจำตัว เจ้ากรรมนายเวร และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ปกปักรักษาข้าพเจ้า ขอให้ทุกท่านได้รับผลบุญนี้ และช่วยเปิดทางให้ชีวิตของข้าพเจ้าพบเจอแต่ความราบรื่นด้วยเทอญ
ทริกสำหรับคนไม่เคยทำเลย : เริ่มวันนี้ต้องทำอย่างไร? (แบบไม่กดดันตัวเอง)
สำหรับใครที่อ่านมาถึงตรงนี้แล้วรู้สึกว่า อยากลองเริ่มตัดกรรมดูบ้างจัง แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนดี ไม่ต้องกังวลไปเลยนะคะ การเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิตไม่จำเป็นต้องทำเรื่องใหญ่โต และไม่ต้องกดดันตัวเองจนเครียดเลยค่ะ เคล็ดลับที่ง่ายที่สุดคือ "เลือกทำแค่วันละ 1 ข้อก่อน" เอาตามที่เราไหวและทำแล้วสบายใจที่สุดค่ะ
เห็นไหมคะ ว่าการตัดกรรมมันทำได้ง่ายมาก ๆ เริ่มได้จากตัวเรา อย่างที่บอกเลยว่ากรรมไม่ได้หายไปกับตาแต่ว่าสบายใจแน่นอน พอทำพิธีตัดกรรมแล้วก็อย่าลืมแผ่เมตตาให้ทั้งคนที่เราอยากตัดกรรมด้วย หรือแม้แต่ตัวเองก็สามารถแผ่เมตตาให้ได้เหมือนกันค่ะ เพราะนี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เราพบเจอเรื่องที่ไม่ดีได้น้อยลง ให้ชีวิตเราเดินหน้าต่อได้อย่างเบาสบายมากขึ้น และเป็นเครื่องเตือนใจให้ทำแต่กรรมดีเสมอค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
