How to ดูแลจมูกเล็บ ห้ามฉีก รักษาให้ดีไม่งั้นอาจจะต้องถอดเล็บ!
  1. How to ดูแลจมูกเล็บ ห้ามฉีก รักษาให้ดีไม่งั้นอาจจะต้องถอดเล็บ!

How to ดูแลจมูกเล็บ ห้ามฉีก รักษาให้ดีไม่งั้นอาจจะต้องถอดเล็บ!

เพื่อน ๆ คนไหนที่จมูกเล็บฉีกหรือโคนเล็บลอกบ่อย เตือนไว้ก่อนเลยว่าห้ามฉีกนะ เพราะนอกจากจะเจ็บแล้ว ดีไม่ดีอาจจะต้องถอดเล็บเลยละ ถ้าอยากรู้ว่าต้องดูแลยังไงไปดูกัน
writerProfile
9 ต.ค. 2021 · โดย

ใครที่ชอบเป็นจมูกเล็บฉีกหรือโคนเล็บลอกอยู่บ่อย ๆ กันบ้างนะ มันทั้งเจ็บ ๆ คัน ๆ เอานิ้วลูบเล่นเพลิน ๆ ก็เผลอใจไปฉีกจมูกเล็บทุกทีเลย แต่รู้ไหมคะว่าแค่การฉีกจมูกเล็บก็สามารถทำให้เพื่อน ๆ ต้องถอดเล็บได้เลยล่ะค่ะ Wongnai Beauty ก็เลยหาสาเหตุและวิธีการรักษาจมูกเล็บฉีก  โคนเล็บลอกมาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ ถ้าอยากรู้ว่าอาการจมูกเล็บฉีกของเราที่เป็นอยู่เกิดจากอะไรและต้องรักษาแบบไหนก็ไปดูกันเลยค่ะ

สาเหตุของจมูกเล็บฉีก โคนเล็บลอก เกิดจากอะไร?

จมูกเล็บฉีกเกิดจากอะไร แล้วต้องรักษายังไงบ้าง
  • ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น เช่น การดื่มน้ำน้อย ทำให้ร่างกายขาดน้ำในการเติมความชุ่มชื้น, การล้างมือบ่อยเกินไป ทำให้ผิวถูกดึงความชุ่มชื้นจากผิวหนังออกไปจนผิวแห้งและเกิดจมูกเล็บฉีก
  • การพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายขาดความชุ่มชื้นและเป็นสาเหตุของผิวแห้งได้
  • แพ้สารเคมี เช่น การใช้มือสัมสัมกับสารเคมีโดยตรง ส่วนใหญ่มักจะเป็นผลิตภัณฑ์ซักล้างในครัวเรือนอย่าง ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน สีทาเล็บ สบู่ แชมพู เป็นต้น
  • การขาดสารอาหาร วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย การขาดสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นก็ส่งผลให้จมูกเล็บฉีกได้ โดยเฉพาะกับโปรตีน วิตามินเอ บี ซี อี และธาตุสังกะสี หากขาดวิตามินเหล่านี้เป็นเวลานานอาจทำให้ผิวหนังอ่อนแอง่ายกว่าปกติ
  • เล็บถูกกระแทก หรือเสียดสีเป็นประจำ เช่น การตะไบหน้าเล็บ การทำเล็บเป็นประจำ ทำให้เล็บถูกเสียดสีอยู่บ่อยครั้งจนเกิดจมูกเล็บฉีกและโคนเล็บลอกได้
  • พฤติกรรมทำร้ายเล็บ เช่น การกัดเล็บ แคะเล็บ หรือการดูดนิ้ว 

จมูกเล็บฉีก โคนเล็บลอก รักษายังไง?

รักษาจมูกเล็บฉีก

หากเพื่อน ๆ คนไหนที่มีอาการจมูกเล็บฉีก โคนเล็บลอกแล้วรู้สึกรำคาญใจ แนะนำว่าห้ามดึงหรือตัดออกเด็ดขาดเลยค่ะ เพราะอาจจะดึงและเกิดแผลฉีกได้ และจะเจ็บมากขึ้นอีก จนเกิดแผลติดเชื้อ เป็นหนองจนต้องถอดเล็บเลยก็ได้ค่ะ

  • จมูกเล็บฉีก ไม่มีอาการบวม เจ็บ ควรเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย แฮนด์ครีมหรือมอยส์เจอไรเซอร์ หลังล้างมือทุกครั้งเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว และไม่ควรดึงหรือตัดจมูกเล็บออกค่ะ
  • จมูกเล็บฉีก มีอาการนิ้วบวม เจ็บ ให้ล้างแผลด้วยน้ำเกลือ และทายาหรือครีมที่ช่วยลดอาการอักเสบ แล้วใช้พลาสเตอร์หรือผ้าพันแผลทิ้งไว้ข้ามคืน และเมื่ออาการเจ็บดีขึ้นหรือหายดีแล้ว ให้บำรุงเล็บด้วยแฮนด์ครีม หลังจากล้างมือทุกครั้ง เพื่อไม่ให้ผิวแห้งอีกครั้ง

*หากจมูกเล็บและโคนเล็บ ยังมีอาการบวมแดง ช้ำเลือดช้ำหนอง หรือมีอาการเจ็บปวดมาก ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพราะอาจเกิดการติดเชื้อที่แผลได้ค่ะ

วิธีป้องกันจมูกเล็บฉีก โคนเล็บลอก

วิธีดูแลจมูกเล็บฉีก จมูกเล็บฉีกทำยังไง
  • ตัดเล็บให้สั้นอยู่เสมอ และไม่ควรตัดจมูกเล็บออกจนหมด
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีโดยตรง เช่น การสวมถุงมือก่อนล้างจานหรือซักผ้า หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ควรหมั่นบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอและผิวได้เติมความชุ่มชื้นจากน้ำที่ดื่ม
  • พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและไม่ดึงความชุ่มชื้นอกจากผิว
  • เลิกพฤติกรรมทำร้ายเล็บ ต้องหยุดการกัด แคะเล็บ และดูดนิ้ว
  • ทาครีม หรือโลชั่นบำรุงเป็นประจำ เพื่อบำรุงให้ผิวให้ได้รับความชุ่มชื้น
  • กินอาหารที่มีประโยชน์หรืออาหารเสริมที่บำรุงผิวและเล็บให้แข็งแรง
  • เลือกใช้สีทาเล็บที่มีคุณภาพ ไม่ทำลายผิวจมูกเล็บ หรือลดการทำเล็บลงเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกตะไบหน้าเล็บ

อ่านกันเพลิน ๆ อย่าเผลอดึงจมูกเล็บกันนะ เพื่อน ๆ คนไหนที่มักจะจมูกเล็บฉีกหรือโคนเล็บลอกอยู่บ่อย ๆ น่าจะคลายความสงสัยลงได้ และถ้าหากกำลังหาวิธีบำรุงดูแลจมูกเล็บอยู่ล่ะก็ ต้องลองไปทำตามกันแล้วนะคะ เพื่อเล็บและจมูกเล็บจะได้แข็งแรง ไม่แห้งไม่ฉีกให้รำคาญใจด้วยค่ะ แล้วครั้งหน้า Wongnai Beauty จะมีสาระดี ๆ หรือข้อมูลในการดูแลตัวเองอะไรดี ๆ มาฝากก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ แล้วมาเจอกันค่าาา

บทความแนะนำ