รวม Zinc ยี่ห้อไหนดี? ปี 2025 กินแล้วปรับฮอร์โมน ช่วยลดสิว กันผมร่วง

อาหารเสริมจาก Vistra Gotu Kola Extract Plus Zinc มีปริมาณซิงค์อยู่ที่ 15 mg. มีส่วนช่วยในการลดการอักเสบ และช่วยให้สิวต่าง ๆ ยุบไวขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมสารสกัดจากธรรมชาติ อย่างสารสกัดจากใบบัวบก ทำให้ลดอาการแดงของผิว มี Vitamin C, สารสกัดจากองุ่น และ Beta-Carotene เรียกว่าอยู่ในกลุ่ม Antioxidant มีส่วนช่วยในการชะลอความเสื่อมของเซลล์ และปกป้องผิวจาก UV สุดท้ายมี Vitamin E, Niacinamide ช่วยรักษาความชุ่มชื้นไว้ให้ผิว และ Biotin ที่บำรุงเส้นผมให้แข็งแรงขึ้น ต้องบอกว่าเม็ดเดียวคือได้ส่วนผสมที่ดูแลทุกระบบในร่างกายเลย

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 15 mg.

จำนวนเม็ด : 30 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : 1-2 เม็ด เช้าและเย็น

ราคา : 330 บาท (1 เม็ด/ 11 บาท)

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป, Lazada, Shopee

CENTRUM From A to Zinc + Beta-Carotene Lutein and Lycopene เป็นวิตามินรวมที่เหมาะมาก ๆ กับคนที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเองเพราะเขาจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกาย ด้วยส่วนผสมจาก Vitamin B Complex ที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น Vitamin B9, Vitamin B12 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง นอกจากนี้ยังมี Zinc ที่เข้ามาช่วยในเรื่องของการส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว เสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย ยังไม่หมดเพราะเขามีเบต้า-แคโรทีน, ลูทีน และไลโคปีน ช่วยบำรุงผิวและสายตา จึ้งไหมล่าาา แอบบอกว่ามีหลายขนาดถ้าไม่อยากซื้อบ่อย ๆ ก็เลือกเอาที่สะดวกได้เล้ยย

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 7.9 mg.

จำนวนเม็ด : 30 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : กินพร้อมมื้ออาหารวันละ 1 เม็ด

ราคา : 299 บาท (1 เม็ด/ 9.96 บาท)

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป, Lazada, Shopee

สำหรับ 21st Century Calcium Magnesium Zinc + D3 เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุหลักอยู่ 3 ชนิด คือ Calcium Carbonate 1000 mg., Vitamin D3, Magnesium และ Zinc 15 mg. กินแล้วช่วยเรื่องของการบำรุงสายตาและเสริมสร้างกระดูกกับฟันให้แข็งแรง ป้องกันและลดภาวะการเกิดกระดูกพรุน อีกทั้งมีส่วนช่วยกระบวนการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ มีผลให้การนอนหลับเป็นปกติ เรียกได้ว่ากินได้ทั้งผู้ใหญ่และผู้สูงอายุค่ะ

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 15 mg.

จำนวนเม็ด : 90 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : กินพร้อมมื้ออาหารวันละ 3 เม็ด

ราคา : 534.32 บาท (1 เม็ด/ 5.93 บาท)

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป, Lazada, Shopee

หลายคนน่าจะเคยเห็น Blackmores Bio Zinc A Chelate ผ่านตากันมาบ้างอยู่แล้วใช่ไหมคะ เขาเป็นอาหารเสริมซิงค์ที่มีแร่ธาตุสังกะสี 15 mg. ทำให้มีส่วนช่วยในกระบวนการทำงานของเอนไซม์ต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกระบวนเผาผลาญหรือกระบวนการย่อยอาหาร นอกจากนี้ในแง่อื่น ๆ ยังมีช่วยเรื่องบำรุงผิว ลดอาการอักเสบจากปะัญหาสิว และมี Vitamin A ที่ช่วยบำรุงสายตา, Manganese ช่วยควบคุมและปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายด้วยค่ะ

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 15 mg.

จำนวนเม็ด : 90 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : กินพร้อมมื้ออาหารวันละ 1 เม็ด

ราคา : 565 บาท (1 เม็ด/ 6.27 บาท)

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป, Lazada, Shopee

Vida Zinc Biotin มีแร่ธาตุ Zinc ชนิด Zinc Amino Chelate เป็นชนิดที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่าย ตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการบำรุงผิวโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสิว นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมจาก Vitamin C, Vitamin E ในกลุ่ม Antioxidant และ Biotin ทำให้ตอบโจทย์ในเรื่องของการบำรุงผิว เติมความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน ลดอาการแพ้หรือระคายเคือง อีกทั้งยังช่วยบำรุงเส้นผมและยังช่วยให้ร่างกายดูดซึม Zinc ไปใช้งานได้ดีขึ้นด้วย

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 15 mg.

จำนวนเม็ด : 60 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : กินวันละ 1 เม็ด

ราคา : 249 บาท (1 เม็ด/ 4.15 บาท)

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป, Lazada, shopee

มาต่อกันที่ Biotin Zinc Zinc Amino Acid Chelate เขาเป็นอาหารเสริมที่มาจากคณะเภสัชจุฬา ซึ่งจะเน้นไปทางการบำรุงผิวด้วย Zinc ปริมาณ 15 mg. ทำให้มีส่วนลดอาการอักเสบ ทำให้สิวหรือแผลอักเสบต่าง ๆ หายไวขึ้น อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการควบคุมความมันส่วนเกินซึ่งเป็นต้นตอของปัญหาสิว ตามด้วย Biotin ที่ช่วยเรื่องของเส้นผม บำรุงเส้นผมและเล็บ ทำให้ผมร่วงลดลง และลดอาหารผิวแห้ง ลดโอกาสการเกิดภาวะระคายเคืองของผิว รวมถึงอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อด้วยในหนึ่งเม็ด

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 15 mg.

จำนวนเม็ด : 90 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : กินพร้อมมื้ออาหารวันละ 1 เม็ด

ราคา : 350 บาท (1 เม็ด/ 3.88 บาท)

พิกัด : ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป 

อาหารเสริม DHC Zinc 60 Days เป็นตัวช่วยที่เหมาะกับการบำรุงร่างกายและบำรุงผิว มีส่วนผสมหลักเป็น Zinc Gluconate 15 mg. ที่เพียงพอต่อร่างกาย ซึ่ง Zinc ตัวนี้เป็นชนิดละลายน้ำได้ทำให้สามารถดูดซึมเข้าผิวได้โดยตรง มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิว และทำให้แผลกับอาหารอักเสบหายเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุ Selenium จัดเป็น Antinoxidant ที่ส่งเสริมการทำงานของ Zinc และมีแร่ธาตุ Chromium มีส่วนช่วยในการกระบวนการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรของร่างกาย จึ้งอยู่นะแม่!

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 15 mg.

จำนวนเม็ด : 60 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : กินวันละ 1 เม็ด

ราคา : 450 บาท (1 เม็ด/ 3.88 บาท)

พิกัด : ช่องทางออนไลน์ทั่วไป

SWISSE Biotin Forte With Vitamin C + Zinc เป็นอาหารเสริมจากสวิชเซมีส่วนผสมของไบโอติน ฟอร์เต้ กับ ซิงค์ สูตรนี้เป็นสูตรคุณภาพที่ผลิตจากประเทศออสเตรเลีย รวบรวม 14 สารอาหารสำคัญ กินแล้วช่วยเรื่องการบำรุงสุขภาพผมและผิวของทุกคนให้แข็งแรง ใครที่อยากวิตามินสูตรใหม่แนะนำน้องเลยค่ะ

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 15 mg.

จำนวนเม็ด : 60 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : กินวันละ 1 เม็ด หลังอาหารและดื่มน้ำตามเยอะ ๆ ได้จะดีมาก

ราคา : 845 บาท (1 เม็ด/ 14.08 บาท)

พิกัด : ช่องทางออนไลน์ Lazada, Shopee

นี่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มาแบบ 2 in 1 ของ Doctorlogy Zinc Biotin Vita C Plus Ceravite เขาอุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ และวิตามินที่มาแบบจุก ๆ ทั้ง Zinc Amino Acid และ Biotin เสริมด้วย Vitamin C รวมทั้ง Rice Extract เหมาะมาก ๆ กับคนที่มีปัญหาเรื่องเส้นผมร่วง ผิวหรือเล็บไม่แข็งแรง เพราะเขาจะเข้ามาช่วยลดผมขาดร่วง ชะลอผมหงอก เสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งยังลดความมันป้องกันการเกิดสิว บำรุงเล็บให้แข็งแรง และลดการระคายเคืองผิว ใดใดคือราคาสูงจริงแต่ถ้างบถึงเราแนะนำเลยผลข้างเคียงจากการกินซิงค์จะได้ลดลงด้วยน้าา

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 50 mg.

จำนวนเม็ด : 28 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : กินวันละ 1 เม็ด ทุกเช้า

ราคา : 899 บาท (1 เม็ด/ 32.10 บาท)

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

ต้องบอกว่า Life Zinc Plus Vitamin C น่าจะเป็นแบรนด์ที่มีซิงค์อยู่เยอะมาก ๆ แบบเต็มกำลังเลย นอกจาก Zinc แล้วเขายังมี Vitamin C, Citrus Bioflavonoid, Melon Extract, Edible Gelatin 428 และ Maltodextrin กินแล้วจะช่วยเรื่องสิวคือลดสิวทุกชนิด และช่วยยับยั้งการเกิดใหม่ของสิวได้ด้วย อีกทั้งยังมีส่วนช่วยให้ผิวกระจ่างใส บำรุงเล็บและเส้นผมให้แข็งแรง ลดผมร่วง หน้ามันน้อยลง ที่สำคัญยังช่วยลดรอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิวได้ด้วย แก! มันแบบถ้าใครผิวโทรมต้องการดูแลอย่างเร่งด้วยต้องจัดแล้วน้าา

ปริมาณซิงค์ต่อเม็ด : 75 mg.

จำนวนเม็ด : 30 เม็ด

แนะนำให้กินวันละ : กินพร้อมมื้ออาหารวันละ 1 เม็ด

ราคา : 390 บาท (1 เม็ด/ 5.2 บาท)

พิกัด : ช่องทางออนไลน์ Lazada, Shopee