สารภาพก่อนเลยว่าเราคนนึงแหละที่มีรอยสิว รอยดำ ฝ้า กระ บนผิวชัดมาก แล้วก็แสวงหาครีมแพง ๆ มาทา ดูส่วนผสมนั่นนี่ให้ถูกจริตกับผิวที่สุด แต่จนแล้วจนรอดก็ยังเห็นผลช้า วิธีที่เห็นผลเร็ว ๆ ก็ต้องเสียเงินเยอะ เราก็เลยไปหาวิธีลัดด้วยการนวดหน้าแก้ฝ้า กระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิว ปรับผิวใส ลดรอยดำ รอยแดง ให้จางลงไปในตัว พอเจอของดีก็เลยต้องเอามาบอกต่อกันจ้า!!
ทำไมการนวดหน้าถึงช่วยแก้ฝ้า ลดรอยสิวได้ ?
ก่อนอื่นเลยมาทำความเข้าใจกันก่อน เดี๋ยวจะหาว่าโอเว่อร์หรือเปล่าแค่นวดหน้าจะไปแก้ฝ้าได้ยังไง อันนี้ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้แก้แบบเสกให้หายปุ๊บปั๊บข้ามคืนได้นะคะ แต่วิธีนี้จะไปช่วยเร่งและเสริมประสิทธิภาพกับสกินแคร์ที่เราใช้อยู่ต่างหาก โดยการนวดหน้านี้เขาจะไปช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้หน้าใสเนียน เปล่งปลั่งขึ้น รวมทั้งยังช่วยกระตุ้นการขับสารพิษ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อมัดเล็ก ๆ บนใบหน้า และช่วยเปิดทางนำออกซิเจนเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น ทำให้เพิ่มประสิทธิภาพการซึมสู่ผิวของสกินแคร์ที่ใช้ ทำให้เห็นผลไวขึ้นนั่นเอง!
เพราะทุกจุดบนใบหน้ามีความสำคัญ!
หลายคนคงเคยได้ยินว่าตำแหน่งต่าง ๆ บนใบหน้าเราเนี่ยสะท้อนไปถึงปัญหาสุขภาพภายในร่างกายของเราได้ หรือที่บางครั้งก็โชว์ออกมาในตำแหน่งต่าง ๆ ของสิวบนใบหน้านั่นแหละค่ะ เพราะฉะนั้นนี่จึงเป็นอีกข้อที่ช่วยยืนยันว่าทำไมการนวดหน้าถึงทำให้หน้าใสขึ้น ฝ้าและรอยสิวต่าง ๆ ดูจางลงได้
ถ้ายังงั้น เรามาเริ่มลุยไปทีละท่ากันเลยดีกว่า!
ท่าที่ 1 ดูแลภาพรวม กระตุ้นเซลล์ผิวทั่วใบหน้า
ท่านี้ช่วยอะไร ?
- กระตุ้นเซลล์ผิว กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทั่วใบหน้า ขับผิวให้ใสยิ่งขึ้น
- ช่วยปรับการทำงานของเมลานิน ให้ทำงานสร้างเม็ดสีผิวได้ปกติ ทำให้ผิวไม่หมองคล้ำ ลดโอกาสการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ
- ดูแลภาพรวมทั่วทั้งใบหน้า ผิวเนียนละเอียด ใสขึ้น ดูมีน้ำมีนวล พวกกระ ฝ้า รอยสิว ดูจางลง
วิธีทำ
- เริ่มจากให้วนนิ้วเป็นวงกลมบริเวณหน้าแก้ม
- จากนั้นให้ลากขึ้นผ่านบริเวณหัวตา ลากผ่านหัวคิ้ว ลากยาวไปจนถึงหน้าผาก
- แล้วให้ลากนิ้วผ่านบนคิ้ว วนกลับมาจบที่บริเวณขมับ
- ทำซ้ำทั้งหมด 5 ครั้ง
ท่าที่ 2 ช่วยกระจายเม็ดสี ลดริ้วรอย ผ่อนคลายความเครียด
ท่านี้ช่วยอะไร ?
- ช่วยผ่อนคลายอาการตึงเครียด เมื่อยล้า แถมช่วยลดรอยระหว่างหัวคิ้วด้วยนะ
- ช่วยกระตุ้นเซลล์ผิว เสริมสร้างคอลลาเจน ลดรอยเหี่ยวย่นบริเวณหน้าผาก
- ขับผิวให้เปล่งปลั่ง ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก
วิธีทำ
- ลากนิ้วชี้กับนิ้วกลาง ลงน้ำหนักนวดเป็นวงกลมโดยเริ่มต้นจากหัวคิ้ว
- จากนั้นให้ค่อย ๆ ลากเป็นวงกลมไปเรื่อย ๆ จนถึงขมับ
- ทำซ้ำทั้งหมด 5 ครั้ง
ท่าที่ 3 ลดรอยดำ รอยคล้ำ และถุงใต้ตา
ท่านี้ช่วยอะไร ?
- การนวดรอบดวงตา จะช่วยกระตุ้นเซลล์เม็ดสีใต้ตา กระตุ้นคอลลาเจนและเซลล์ผิวรอบดวงตาให้สดใส ลดตาแพนด้า
- ทำให้ผิวรอบดวงตากระจ่างใส ลดอาการบวมช้ำจากการนอนดึกและการจ้องจอระหว่างวัน
- พร้อมช่วยลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา รอยตีนกา ริ้วรอยใต้ตาต่าง ๆ
วิธีทำ
- นวดวนรอบดวงตาอย่างเบามือ โดยเริ่มจากลากนิ้วชี้บนเปลือกตา จากหัวตาไปจนถึงหางตา
- แล้วตามด้วยการนวดบริเวณใต้ตา ด้วยการลากมือแบบเดียวกัน
- ตรงบริเวณใต้ตาแถว ๆ หางตา ให้นวดเน้นเป็นวงกลมซ้ำอีกที เพื่อกระตุ้นเซลล์ผิวบริเวณนั้น
- ทำซ้ำทั้งหมด 5 ครั้ง
ท่าที่ 4 เก็บจุดเล็ก ๆ เพิ่มความเพอร์เฟกต์บนใบหน้า
ท่านี้ช่วยอะไร ?
- ช่วยลดรอยสิวบริเวณจมูก
- เก็บริ้วรอยร่องลึกข้างแก้ม และมุมปาก ให้ดูเป๊ะปังมากยิ่งขึ้น
วิธีทำ
- เริ่มจากให้ลากนิ้วชี้ลงมาตามสันจมูกมาจรดที่ปลายจมูก
- จากนั้นให้ใช้นิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง ลากเก็บตามร่องเส้นข้างปีกจมูกทั้ง 2 ข้างตามรูป
- ตามด้วยให้ใช้นิ้วชี้แต่ละข้างลากจากจุดกึ่งกลางปากบนไปจนถึงสุดมุมปาก
- แล้วให้ใช้นิ้วชี้แต่ละข้างลากจากจุดกึ่งกลางคางมาที่บริเวณมุมปากเป็นการปิดท้าย
- ทำซ้ำทั้งหมด 5 ครั้ง
ท่าที่ 5 ผ่อนคลายกล้ามเนื้อมัดเล็ก ๆ กระตุ้นผิวใส
ท่านี้ช่วยอะไร ?
- กระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดสี และคอลลาเจนใต้ชั้นผิว พร้อมทั้งเพิ่มการไหลเวียนเลือดให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
- ผิวหน้ากระจ่างใส ดูออร่า ฝ้าจางลง ผิวดูเฟิร์มกระชับมากยิ่งขึ้น
วิธีทำ
- เริ่มจากให้ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางนวดเป็นวงกลมจากบริเวณมุมปาก
- ค่อย ๆ นวดเป็นวงกลมไล่ขึ้นมาจนถึงบริเวณกกหู
- ทำซ้ำทั้งหมด 5 ครั้ง
ท่าที่ 6 ขับสารพิษตกค้าง กระตุ้นน้ำเหลือง
ท่านี้ช่วยอะไร ?
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลือง กระตุ้นให้ภูมิคุ้มกันร่างกายทำงานได้ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น
- ช่วยขับสารพิษตกค้าง ลดอาการบวมตามจุดต่าง ๆ ของใบหน้า
- พร้อมช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ผิวหน้าใสเปล่งปลั่ง ดูมีออร่า
วิธีทำ
- เริ่มจากให้ค่อย ๆ ลากนิ้วชี้และนิ้วกลางจากปีกจมูกลากผ่านแก้มมาจรดที่ติ่งหู
- ทำซ้ำ 5 ครั้ง
- จากนั้นให้วางนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางลงที่ด้านล่างติ่งหู พร้อมกดอย่างเบามือ ที่ต่อมน้ำเหลืองด้านหลังใบหู
- ค่อย ๆ กดลากลงมาข้างลำคอ จนถึงบริเวณไหปลาร้า
- ทำซ้ำ 5 ครั้ง
เป็นยังไงกันบ้างคะกับวิธีนวดหน้าแก้ฝ้า ลดรอยดำรอยแดงจากสิวที่เราเอามาฝากกันในวันนี้ ถ้าหมั่นทำบ่อย ๆ ร่วมกับการใช้สกินแคร์แก้ปัญหาเฉพาะจุด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ดื่มน้ำสะอาดให้ครบ 8 แก้ว ดูแลตัวเองอย่างดีแบบนี้ รับรองว่าจะช่วยเร่งให้เห็นผลไวขึ้นแน่นอน!
ดูแลตัวเองให้สวยเป๊ะกันต่อได้ที่...
