- 10 สูตร “เมนูอะโวคาโด” เมนูอาหารสุดเฮลตีแถมอิ่มท้อง เอาใจคนรักสุขภาพ!
10 สูตร “เมนูอะโวคาโด” เมนูอาหารสุดเฮลตีแถมอิ่มท้อง เอาใจคนรักสุขภาพ!
อะโวคาโดอีกหนึ่งวัตถุดิบหลักที่ขาดไม่ได้ในเมนูอาหารของคนรักสุขภาพ วันนี้ Wongnai เลยรวบรวม 10 สูตร “เมนูอะโวคาโด” ไว้ให้คนรักการทำอาหารเพื่อสุขภาพ แล้วคุณจะไม่เบื่อกับเมนูเดิม ๆ อีกต่อไป!
23 มี.ค. 2026 · โดย pimtp__
อ่าน 23.2k ครั้ง •
โดย ซีซ่าร์ไม่ชอบกินกล้วย จะเอาลาบแซ่บๆ
“แซนด์วิชอกไก่อโวคาโด” เมนูจากวัตถุดิบโครงการหลวง อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก
ส่วนผสม: อกไก่
อ่าน 9.1k ครั้ง •
โดย pimtp__
ชวนคนรักสุขภาพมาทำเมนูเส้นสุดเข้มข้นอย่าง “พาสต้าอโวคาโดครีมซอส” เมนูอาหารที่ทำได้ง่าย ๆ ที่เด็กก็กินได้ ผู้ใหญ่ก็กินดี! ถ้าใครอยากรู้วิธีกันแล้วตามมาเลยจ้า~
ส่วนผสม: พาสต้า, อโวคาโด
อ่าน 8.8k ครั้ง •
โดย ปากน้ำเมี่ยน
อร่อยง่าย ๆ กับเมนูทอดและเครื่องจิ้มสุดคลาสสิกอย่าง "กัวคาโมเล่ ฟรายส์" ทำง่าย ได้กลิ่นอายเม็กซิกัน ไม่ว่าใครที่ได้ลองต้องติดใจไปซะทุกราย
ส่วนผสม: มันฝรั่งทอด, อโวคาโด, มะเขือเทศ
อ่าน 12.1k ครั้ง •
โดย Healthy_onair
เมนูอาหารคลีน ใครว่ายุ่งยากคะ ไม่จริงเลยค่ะ วันนี้จะมาทำเมนูไก่แบบคลีน ๆ แบบง่าย ๆ อย่าง “อกไก่ย่าง” อโวคาโด แค่ฟังชื่อก็หิวแล้ว ตามมาดูวิธีทำกันเลยจ้า
ส่วนผสม: ไก่
อ่าน 16.1k ครั้ง •
โดย deerdear.
เมนูทานเล่น ได้สุขภาพแถมไม่อมน้ำมัน
ส่วนผสม: อโวคาโด, แป้งทอดกรอบ, ไข่ไก่, เกล็ดขนมปัง, เกลือ, มายองเนส, ซอสมะเขือเทศ, ออริกาโน่/พริกปาปริก้า
อ่าน 7.8k ครั้ง •
โดย deerdear.
ใครเป็นสาวกอโวคาโดเลิฟเวอร์ต้องไม่พลาดค่ะ
" สปาเกตตี้ซอสอโวคาโด "
ส่วนผสม: เส้นสปาเกตตี้โฮลวีท, อโวคาโดสุก, ใบโหระพา, กระเทียมกลีบ, น้ำมันมะกอก, ชีส, เกลือ, มะเขือเทศหั่นเต๋า
อ่าน 10.7k ครั้ง •
โดย Mmuay.b
สลัดเพื่อสุขภาพ
ส่วนผสม: โชยุ, ซอสเปรี้ยว, เกลือ, น้ำเปล่า, อโวคาโด, เต้าหู้แบบนิ่ม
อ่าน 20.6k ครั้ง •
โดย HealthyByBank
เป็นอีกเมนูมื้อเช้าง่ายๆสำหรับคนรักสุขภาพ อโวคาโด มีประโยชน์มากมาย มีไขมันดี พลังงานดี อิ่มท้อง ลองทำกันดูนะครับง่ายมากๆ
ส่วนผสม: อโวคาโด, มะนาว, เกลือ, พริกไทยดำ, ขนมปังโฮลวีท, ไข่ไก่
อ่าน 15.3k ครั้ง •
โดย AomAmmTaLonGin
อาหารเช้าง่ายๆ อร่อยดีมีประโยชน์ เอาใจคนทานมังสวิรัชคร่า
ส่วนผสม: ขนมปังโฮลวีท, อโวคาโด, ไข่ต้ม, ทับทิมอินเดีย, เสาวรส, มะเขือเทศ, ผักไฮโดรโปนิค, อัลมอนด์สติ้ก, มายองเนส, พริกไทยดำป่น
อ่าน 104.4k ครั้ง •
โดย Nickktwf
อโวคาโด หรือลูกเนย เป็นผลไม้ที่มีเนื้อมันเป็นเนย จัดเป็นพืชดอก ไม่มีรสชาติ แต่มีความมัน นำมาปั่นผสมกับนมจืด ใส่น้ำผึ้งเพิ่มรสหวาน ให้กลิ่นหอม อร่อย และดีต่อสุขภาพ
ส่วนผสม: อโวคาโด, นมจืดแช่แข็ง, น้ำผึ้ง, นมจืดแช่เย็น
