สำหรับวิตามินซีถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคนเลือกให้ลูก ๆ กินเสริม เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ลดโอกาสการเจ็บป่วยง่าย โดยเฉพาะช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงหรือมีเชื้อไวรัสระบาด ซึ่งวิตามินซีสำหรับเด็กมักจะถูกออกแบบให้อยู่ในรูปแบบที่ทานง่าย อย่าง เม็ดเคี้ยว เม็ดอม หรือแบบเจลลี่รสผลไม้ ทำให้เด็ก ๆ ยอมทานโดยไม่รู้สึกฝืน วันนี้เราเลยรวมวิตามินซีเด็กที่น่าสนใจมาฝากถ้าอยากรู้ว่ามีแบรนด์ไหนบ้างตามไปดูกันต่อเลย!
ทริคการเลือกวิตามินซีเด็กยังไงให้เสริมภูมิคุ้มกันได้จริง!
เลือกปริมาณวิตามินซีที่เหมาะสมตามวัย : ต้องบอกว่าเด็ก ๆ อายุแต่ละช่วงวัยมีพัฒนาการที่แตกต่างกัน การจะเลือกซื้อวิตามินซีเด็กให้น้อง ๆ กินก็ต้องดูอายุ และปริมาณที่ร่างกายของน้องรับได้ด้วย
- เด็กเล็ก 1 - 3 ปี : ควรได้รับวิตามินซีประมาณ 15 มก./วัน
- เด็กโต 4 - 8 ปี : ประมาณ 25 มก./วัน
- เด็กโตขึ้น 9 - 13 ปี : ประมาณ 45 มก./วัน
คำเตือน : เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณเหมาะสม ไม่มากเกินไป เพราะการทานเกินอาจทำให้ปวดท้องหรือท้องเสียได้
หารูปแบบที่ทานง่ายให้กับเด็ก ๆ : เรารู้กันอยู่แล้วว่าวิตามินไม่ได้มีแค่ในรูปแบบเม็ดอย่างเดียว และเด็ก ๆ ก็มีชอบกินแตกต่างกันด้วยบางคนอาจจะชอบแบบเม็ด บางคนอาจจะชอบเจลลี่ก็ต้องเลือกเอาว่าเราจะซื้อแบบไหน
- แบบ เม็ดเคี้ยว / เม็ดอม : เหมาะกับเด็กโตที่เคี้ยวได้
- แบบ เจลลี่ / กัมมี่ : รสชาติอร่อย เหมาะกับเด็กเล็ก
- แบบ ผงละลายน้ำ : สะดวกสำหรับเด็กที่ไม่ชอบเคี้ยวหรืออมยา
ดูรสชาติถูกใจเด็ก ๆ : ถึงจะเป็นวิตามินเด็กแต่ว่าส่วนใหญ่เขาจะมีรสผลไม้อื่น ๆ ในการจูงใจให้เด็กกินด้วยเหมือนกัน ไม่ว่าจะ ส้ม สตรอว์เบอร์รี่ เชอร์รี่ เพื่อให้เด็กรู้สึกเหมือนกินขนมและอยากกินเมื่อถึงเวลาที่ต้องกิน
เช็กส่วนผสมที่ปลอดภัยเป็นหลัก : หลีกเลี่ยงวิตามินที่มี น้ำตาลสูง สีผสมอาหาร หรือสารกันเสีย และเลือกแบรนด์ที่ผ่านมาตรฐาน อย. หรือมีการรับรองด้านความปลอดภัยเอาไว้ก่อนเป็นอันดับแรก
วิตามินซีเด็ก ยี่ห้อไหนดี? เสริมภูมิคุ้มกันให้เจ้าตัวเล็กแข็งแรง
Blackmores Koala C
นี่เป็นแบรนด์ที่ฮิตมาก ๆ เหมือนกันและเขามีวิตามินซีเด็ก Blackmores Koala C ช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรง มาในรสชาติโคอาล่าเหมาะกับเด็ก ๆ ในวัยเจริญเติบโตและมีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ พร้อมเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ไข้หวัด และภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังน้ำตาล 0% แถมยังกินง่าย
จุดเด่น : เม็ดเคี้ยวรสส้ม ไม่มีน้ำตาล ผสมวิตามินดีและสังกะสี ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระ
ปริมาณ : 60 มก./เม็ด
ราคา : 269 บาท
พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
Source : 1
Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies Vitamin C + Zinc
Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies Vitamin C + Zinc เขาไม่ได้เป็นวิตามินซีเด็กที่มีส่วนผสมของซิงก์กินแล้วดูแลร่างกายของเราได้อย่างครอบคลุม และเขามาในรูปแบบกัมมี่กินแล้วเคี้ยวได้แบบเพลิน ๆ เลยค่ะ ถ้าเด็ก ๆ ไม่ชอบกินแบบเม็ดแนะนำว่าซื้ออันนี้ติดบ้านเอาไว้ได้เลยค่ะ
จุดเด่น : กัมมี่เคี้ยวอร่อย เพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินซีและสังกะสี
ปริมาณ : 60 เม็ด
ราคา : 429 บาท
พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
Source : 1
Hicee 100 Sweetlets
ไปต่อกับแบรนด์วิตามินซีเด็กที่เราคิดว่าทุกคนน่าจะเคยเห็นผ่านตาอย่าง Hicee 100 Sweetlets กันบ้าง เขามาวิตามิตซีที่ช่วยเสริมภูมิเหมาะมาก ๆ กับเด็กที่ร่างกายมีความเสี่ยงขาดวิตมินซี พูดเลยว่ากินง่ายละลายเร็วเม็ดไม่ใหญ่ อร่อยมากจริง ๆ
จุดเด่น : เม็ดอมละลายในปาก วิตามินซี 100 มก. ช่วยเสริมภูมิเหมาะกับเด็กที่มีเสี่ยงขาดวิตามินซี
ปริมาณ : 200 เม็ด
ราคา : 215 บาท
พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
Source : 1
PATAR Ascorbic Acid
สำหรับบ้านไหนที่อยากซื้อวิตามินซีเด็กเอาไว้ในบ้านแนะนำว่าแบรนด์ PATAR Ascorbic Acid เลยค่ะ ซึ่งจะบอกว่ากระปุกเดียวกินได้ทั้งบ้านในราคาที่เป็นมิตรมาก ๆ ถ้าเกิดว่าใครในบ้านของเรามีความเสี่ยงที่จะขาดวิตามินซีคือต้องอมเลยค่ะ พกไว้ในบ้านอุ่นใจว่าไม่มีอันนี้พูดเลยแล้วราคาดีรับได้ด้วย
จุดเด่น : เม็ดอมง่าย แต่ควรให้เคี้ยวเพื่อป้องกันการกร่อนไฟของเคลือบฟันจากกรดวิตามินซี
ปริมาณ : 1,000 เม็ด
ราคา : 225 บาท
พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
Source : 1
Mega Nat C Yummy Gummyz
ต้องบอกว่า Mega Nat C Yummy Gummyz เขาเป็นวิตามินซีเด็กที่มีความน่ากินมากกกเพราะมาแบบเนื้อวุ้นเจลาติน เด็ก ๆ น่าจะกินได้แบบอยากกินแน่นอน เขาจะช่วยเติมวิตามินซีให้กับร่างกายได้ตามที่ร่างกายต้องการและช่วยเสริมภูมิกับปลอดสารกันบูดเพิ่มเติมด้วยนะคะ ถ้าเด็กบ้านไหนไม่ชอบกินแบบลูกอมต้องตัวนี้
จุดเด่น : วุ้นเจลาตินรสส้ม เคี้ยวง่าย มีวิตามินซี เสริมภูมิและปลอดสารกันบูด
ปริมาณ : 25 ห่อ / ห่อละ 2 ชิ้น
ราคา : 113 บาท
พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
Source : 1
Veggie Gummy Vitamin C
มาต่อกับ Veggie Gummy Vitamin C เป็นวิตามินซีเด็กที่มาในรูปแบบวุ้นเจลาติน มีส่วนผสมของผัก 5 ชนิด และวิตามินซี ทำให้กินแล้วช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้กระดูกและฟันของน้อง ๆ แข็งแรงมากขึ้นด้วย ฉะนั้นถ้าลูก ๆ ของใครกินยากไม่ชอบกินผักด้วย คิดว่าวิตามินซีกระปุกนี้เหมาะมาก!
จุดเด่น : วุ้นเจลาตินผสมผัก 5 ชนิดและวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและกระดูก-ฟันแข็งแรง
ปริมาณ : 48 ชิ้น
ราคา : 220 บาท
พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
Source : 1
Mamarine Kids Bio-C Plus Multivitamin
Mamarine Kids Bio-C Plus Multivitamin เป็นวิตามินซีเด็กที่มีส่วนผสมของ Beta-Glucan, Acerola Cherry Extract และ Citrus Bioflavonoids Extract กินแล้วมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ป้องกันไข้หวัด และภูมิแพ้ อีกทั้งยังดูดซึมได้ดี ชอบกินวิตามินซีแบบน้ำกินง่ายนิดเดียวจบต้องขวดนี้
จุดเด่น : น้ำเชื่อมรสส้ม ผสม Acerola Cherry, Beta-Glucan, Bioflavonoids ช่วยเสริมภูมิ ต้านหวัดและภูมิแพ้
ปริมาณ : 120 ml.
ราคา : 320 บาท
พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป
Source : 1
เด็ก ๆ ต้องการการบำรุงและเสริมภูมิคุ้มกันเหมือนกัน ฉะนั้นการที่เราเลือกซื้อวิตามินซีเด็กเอาไว้ให้เด็ก ๆ กินก็อาจจะส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน เชื่อว่าทุกคนน่าจะพอรู้แล้วว่าวิตามินซีเด็ก ยี่ห้อไหนดี สามารถเลือกได้เลยจากแบรนด์ที่เราหยิบมาแนะนำ อย่าว่าดูแลตัวเองแล้วก็ต้องดูแลคนรอบข้างที่เป็นคนสำคัญของเราด้วยนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
