ในเรื่องความสัมพันธ์ปัจจุบันมีชื่อเรียกเยอะมากก ซึ่ง love bombing ก็เป็นอีกความสัมพันธ์ที่มีนิยามเอาไว้อย่างชัดเจนและหลาย ๆ คนอาจไม่เคยสังเกตว่าจริง ๆ แล้วความสัมพันธ์ของเราที่ดี ๆ ร้าย ๆ มันคืออะไร วันนี้ Wongnai Beauty ได้หยิบความสัมพันธ์แบบ Love Bombing มาแนะนำให้ทุกคนรู้จักกันค่ะ เผื่อใครที่กำลัง งง ว่าความรักที่หวานชื่นเมื่อก่อนทำไมมันขมลงสิ่งเหล่านี้ที่เกิดขึ้นมีคำจำกัดความเอาไว้อย่างไรบ้าง
ทำความรู้จักกับ Love bombing กันหน่อยว่าคำนี้คืออะไร?
Love bombing คือ การทุ่มเทความรักอย่างหนักหน่วงชนิดคลั่งรักในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์เพื่อทำให้อีกฝ่ายเกิดความประทับใจ ตกหลุมรัก อยากเป็นแฟนด้วย และรู้สึกว่าขาดคน ๆ นี้ไปจากชีวิตไม่ได้หากอีกฝ่ายในความสัมพันธ์รู้สึกผูกพันใจจนแบบไปไหนไม่ได้แล้ว บุคคลที่เริ่มทำการ love bombing ก็จะเริ่มใช้วิธีการควบคุมชีวิตคนรักของตัวเองให้เป็นไปตามที่ใจเขาต้องการ แน่นอนว่าการกระทำที่เกิดมันจะสร้างความอึดอัดใจ สับสน และไม่เป็นตัวเองให้กับคนรักจนอาจจะพัฒนาไปสู่ความ Toxic ได้ค่ะ
สาเหตุ Love Bombing เกิดจากอะไรได้บ้าง?
ต้องบอกว่าคนที่มีอาการ Love Bombing จะด้วยกันสองสาเหตุหลัก ๆ ที่สามารถระบุได้ว่าอาจจะเกิดจากสิ่งเหล่านี้ทั้งนี้อาจจะเป็นความเชื่อของแต่บุคคลด้วยนะคะ เราไปดูกันดีกว่าว่าสาเหตุที่เกิดขึ้นมีอะไรบ้าง
เคยมีรูปแบบของความสัมพันธ์ที่มีเรื่องให้ต้องวิตกกังวล (anxious or insecure attachment style) : อย่างแรกคือบุคคลเหล่านี้เขามักมีความรู้สึกที่มั่นคงอยู่ในใจลึก ๆ กลัวการถูกทอดทิ้ง จึงเลือกพยายามที่จะเติมเต็มความรู้สึกขาดของตัวเองด้วยการหาใครสักคนมาเป็นที่พึ่งพาทางจิตใจ แน่นอนว่าบุคคลนั้นเขาจะต้องควบคุมได้ด้วย
มีบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง (narcissistic personality disorder) : อย่างที่สองคือคนเหล่านี้จะมีความเคารพในตัวเองค่อนข้างต่ำหรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องการเชื่อคนอื่น ซึ่งจะเกิดขึ้นได้ในรูปแบบของความต้องการที่อยากจะทำให้ทุกอย่างอยู่ในการควบคุม เพราะหากเขาควบคุมได้ก็จะเกิดความรู้สึกมั่นคง และไม่มีความกังวลต่อเรื่องที่จะเกิดขึ้นในอนาคต
3 ขั้นตอนของความสัมพันธ์แบบ Love Bombing
เราอยากพาทุกคนมาทำความเข้าใจวิธีการทำงานของ love bombing กันหน่อยค่ะ ว่าพฤติกรรมของคนที่ love bombing อยู่ในตัวรวมไปถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่จะถูกพัฒนาไปเป็น love bombing เขามีวิธีการทำยังไงบ้าง รู้ไว้ไม่เสียหายเผื่อใครอยากถอนตัวจะได้ตั้งรับทัน!
เริ่มต้นจากการสร้างภาพในอุดมคติ (The Idealization Phase) : สำหรับคนที่มีพฤติกรรม love bombing เขาจะพยายามทำให้คนที่เขารักประทับใจค่ะ เรียกให้เห็นภาพมากขึ้นด้วยการทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าตัวเองได้รับการปฎิบัติที่ดีมาก ๆ ได้รับความรักแบบเต็มประตู มีความอบอุ่นให้พร้อมแบบคนรักในฝันจนเริ่มเกิดความผูกพัน และรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าจากกระทำของอีกฝ่ายนั่นเองค่ะ
เข้าสู่กระบวนการลดคุณค่า (The Devaluation Phase) : เมื่อฝ่ายตรงข้ามถูก love bombing สำเร็จล้วคนที่ทำการ love bombing จะเริ่มกระบวนต่อไปคือการควบคุมคนรักเพื่อตอบสนองกับความรู้สึกที่ไม่มั่นคงของตัวเอง ยกตัวอย่างให้เห็นภาพมากขึ้นคือเขาจะพยายามทำให้คนรักใช้เวลาอยู่กับตัวเองให้ได้มากที่สุดเท่าที่เขาจะทำได้ แน่นอนว่าเขาจะไม่อยากให้คนรักของเขาต้องออกไปเจอเพื่อนหรือใช้เวลากับคนอื่น ๆ เลยผ่านวิธีการทำให้คนรักของเขารู้สึกผิด บังคับ หรืออาจจะเกิดการทำร้ายร่างกายเพื่อให้อีกฝ่ายทำตามที่ตัวเขาต้องการ
ปิดจบด้วยการทอดทิ้ง (The Discard Phase) : สุดท้ายเมื่อฝ่ายที่ถูก love bombing พยายามจะแสดงจุดยืนของตัวเองจนยากที่ถูกควบคุมได้อีกต่อไป คนที่เป็นฝ่าย love bombing จะตัดสินใจเลือกยุติความสัมพันธ์นั้นค่ะ ซึ่งการกระทำแบบนี้เป็นการทิ้งให้อีกฝ่ายที่ได้รับความรักมาตลอดนั้นเกิดความรู้สึกสับสน ไร้ค่า และคิดว่าความสัมพันธ์ที่จบไปครั้งนี้เป็นความผิดของตัวเอง
เช็กสัญญาณเตือนว่ากำลังตกอยู่ในความสัมพันธ์ Love Bombing หรือเปล่า?
ถูกเร่งรัดให้เข้าสู่ความสัมพันธ์ : เราทุกคนรู้กันอยู่แล้วความสัมพันธ์ที่ดีมักจะมาลักษณะแบบที่ค่อยเป็นค่อยไป ค่อย ๆ ทำความรู้จักกันเรียนรู้ในข้อดีข้อเสียไปเรื่อย ๆ แต่หากทุกคนอยู่ในความสัมพันธ์แบบ love bombing พวกเขามักจะเร่งรัดความสัมพันธ์ให้ถูกพัฒนาไปอย่างรวดเร็วจนเราไม่ทันตั้งตัวได้ค่ะ
มีของขวัญให้บ่อย ๆ เหมือนช่วงโปรโมชัน : หากอยู่ในความสัมพันธ์ที่คนรักชอบซื้อของขวัญให้บ่อย ๆ โดยที่เราไม่ได้ร้องขออาจจะต้องคิดหน่อยว่ามันยังไงนะ หรืออีกอย่างคือสังเกตก็ได้ว่าของขวัญที่เขาซื้อมาให้จะมีราคาที่ค่อนข้างสูง เวลาที่เรารับมาบ่อย ๆ จะก่อให้เกิดความรู้สึกเป็นหนี้บุญคุณ และยอมทำตามใจของเขาเวลาที่เขาร้องขออะไรมา
พื้นที่ส่วนตัวเหลือน้อยลงทุกที : คนที่มีพฤติกรรม love bombing เขาจะคอยเช็กว่าอีกเราทำอะไรอยู่ อยู่กับใคร และในหลาย ๆ ครั้งเขาอาจจะคอยเช็กมือถือเราด้วยนะคะ อาการเหล่านี้มักแสดงถึงความหึงหวงเวลาที่คนรักของเราอยู่กับเพื่อน นี่เลยเป็นที่มาของการบังคับให้เราใช้เวลาอยู่กับเขานั่นเองค่ะ เรียกได้ว่าเขาแทบจะกลืนเวลาของเราไปด้วยเลยล่ะค่ะ
บอกรักบ่อยมากจนเกินไป : คนประเภทนี้เขามักใช้คำว่ารักได้แบบพร่ำเพรื่อมาก ๆ เลยค่ะ เขาจะเยินยอและปากหวานมากจนเกินความจำเป็น ตัวอย่างประโยคประมาณว่าบอกเราว่าเราคือ Soul mate ของเขานะ หรือเราเป็นคนที่เขาตามมานานมากเหมือนเป็นเนื้อคู่กันเลย คำพูดเหล่านี้จะออกมาจากปากเขาบ่อยมากทั้ง ๆ ที่เรากับเขาก็ยังไม่ได้รู้จักกันดี
ต้องบอกว่า Love Bombing เป็นความรักความสัมพันธ์ในแบบที่สะท้อนความมั่นคงทางจิตใจ เขาเลยแสดงความรักแบบทุ่มเทประหนึ่งคนคลั่งรัก เราคิดว่าถ้าหากวันหนึ่งบุคคลเหล่านี้ได้เจอความรักที่แท้จริง พฤติกรรมการทำร้ายคนรักผ่านความขั้นตอนต่าง ๆ ก็อาจจะค่อย ๆ ถูกรักษาผ่านความสม่ำเสมอจนหายไปได้นั่นเองค่ะ ฉะนั้นใครที่กำลังตกอยู่ในภาวะแบบนี้เราเป็นกำลังใจให้ผ่านไปได้ในทุก ๆ รูปแบบนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
