1. เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ

รวมสูตรเด็ด เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

เรียงตาม
สูตรล่าสุด
แกงเลียงผักหวาน

แกงเลียงผักหวาน

อ่าน 8 ครั้ง

แกงเลียงผักหวาน ...เมนูสุขภาพที่ช่วยเคลียร์ผักในตู้เย็นได้เป็นอย่างดี
ส่วนผสม: ผักหวาน, มะเขือยาว, แรดิช, เห็ด, กุ้งแห้ง, กะปิ, หอมแดง, พริกไทย, กุ้งขาว
สูตรอาหารโดย

แซนด์วิชอกไก่

แซนด์วิชอกไก่

อ่าน 42 ครั้ง

เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่เคยทำช่วงลดน้ำหนัก ได้เพิ่มโปรตีน หรือทำทานเป็นอาหารเช้าก็ได้นะ เปลี่ยนเป็นขนมปังโฮลวีทยิ่งดีเลย
ส่วนผสม: อกไก่, ขนมปัง, มายองเนส, เนย
สูตรอาหารโดย

ผัดบล็อกโคลี่แครอท

ผัดบล็อกโคลี่แครอท

อ่าน 75 ครั้ง

ผัดผักอร่อยๆ ทำง่าย ไม่ต้องมีเนื้อสัตว์ก็ได้
ส่วนผสม: บล็อกโคลี่, แครอท, กระเทียม, น้ำมันพืช, น้ำเปล่า, น้ำตาลทราย, ผงปรุงรส, ซอสหอยนางรม, พริกไทยขาวป่น
สูตรอาหารโดย