รวมสูตรเด็ด เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้
เรียงตาม
สูตรล่าสุด
Acai Banana Yogurt Bark
อ่าน 35 ครั้ง
ขนมทานเล่นสายเฮลตี้ต้องชอบ กินแล้วดีต่อสุขภาพ
ส่วนผสม: ผงอาซาอิ, กล้วยหอม, โยเกิร์ต, ดาร์กช็อคสูตรอาหารโดย
ซุปไก่ดำ #wongnaichef
อ่าน 13 ครั้ง
#wongnaichegซุปไก่ดำ ตุ๋นกับเครื่องตุ๋นยาจีย ทำให้สมาชิกที่ป่วยหลังผ่าตัดค่ะ เมนูย่อยง่าย ช่วยฟื้นฟูร่างกาย
ส่วนผสม: ไก่ดำ, เครื่องตุ๋นยาจีน, หัวไชเท้า, แครอท, คื่นฉ่าย, เกลือ, พริกไทยดำ, รากผักชี, หอมหัวใหญ่สูตรอาหารโดย
น้ำกระเจี๊ยบ
อ่าน 29 ครั้ง
น้ำกระเจี๊ยบ สูตรหญ้าหวาน หวานโดยไม่รู้สึกผิด กลิ่นหอมรสเปรี้ยวหวาน #Wongnaichef
ส่วนผสม: กระเจี๊ยบแห้ง, หญ้าหวานอบแห้ง, น้ำสะอาดสูตรอาหารโดย
สูตรอาหารโดย
สูตรอาหารโดย
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบใส่ไข่🍳
อ่าน 54 ครั้ง
#WongnaiChef ชวนทำ Roasted Butternut Squash with Eggs
ส่วนผสม: ฟักทองบัตเตอร์นัท 1 ผล, เนย, เกลือ, พริกไทยดำ, ไข่ไก่ 2 ฟองสูตรอาหารโดย
สูตรอาหารโดย
สูตรอาหารโดย
กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด 🍓🫐
อ่าน 281 ครั้ง
#WongnaiChef กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด สูตรเริ่มจากทำโยเกิร์ตเอง ได้กรีกโยเกิร์ตจากนมสด ทำให้ได้ปริมาณเยอะ คุ้มมาก
ส่วนผสม: นมสดพาสเจอไรซ์ 1 ลิตร, โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 200 กรัมสูตรอาหารโดย
โจ๊กไข่ขาว ไร้แป้ง 🍚 คีโตทานได้
อ่าน 48 ครั้ง
#WongnaiChef ทำง่าย ส่วนผสมน้อยมาก
ส่วนผสม: ไข่ขาว 1 ถ้วย, น้ำ หรือ น้ำซุป 1 ถ้วย, เครื่องเคียงตามชอบสูตรอาหารโดย
