รวมสูตรเด็ด เมนูสลัด พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

บ่อยครั้งที่จะแวะซื้อสลัดโรลมาทาน แต่รอบนี้ไปเดินช้อปเจอแผ่นแป้งเวียตนามเกิดแรงบันดาลใจที่จะทำทานเองในแบบที่ชอบ ไปกันค่ะ

เชฟปิงชวนทำ “สลัดเนื้อย่างผลไม้” สเต๊กเนื้อย่างคู่กับผลไม้สดและชีส ผสมผสานรสชาติเปรี้ยว หวาน มัน กลมกล่อม ใคร ๆ ทำเองได้ที่บ้าน ไปจดสูตรกันเลย!

เมนูอาหารลดนน.ที่ทำง่ายมาก อิ่มอยู่ท้อง ทนกับไข่ต้ม ผักสลัด ,, ทำไมคนเราต้องมานั่งลดนน.ด้วยน้า เซ็ตระบบให้ผอมออโต้ไม่ได้หรอ ._.

เอาใจสายสุขภาพ กับ “สลัดมิกซ์ปลาสลิดทอดกับซอสส้มมัสตาร์ด” สลัดผักกรอบฉ่ำ ราดด้วยน้ำสลัดโฮมเมด กินกับปลาสลิดทอดกรอบ ๆ รสเข้มข้น กรอบฟินทั้งชิ้น!

มารักษาสุขภาพกันด้วย “สลัดวากาเมะ” เมนูสลัดสุดเฮลตีสไตล์ญี่ปุ่น ทำง่าย ๆ กินเพลิน ๆ พร้อมคุณประโยชน์จากสาหร่ายวากาเมะเน้น ๆ ต้องทำยังไงบ้าง ตามมาดูกันเลย!

กินผักต้มอย่างเดียวน่าจะเบื่อ​ เอาน้องๆผักหลากสีสันมาทำสลัดกันค่ะ​ กินเล่นเพลินมาก​ หรือจะเอาเป็นเครื่องเคียงกับสเต็ก​ก็ดีค่ะ

ขอชวนสายเฮลตีมาทำสลัดแร็ปให้ผักล้นกว่าร้านดัง! กับ “สลัดแร็ปผักล้น” ผักแน่น ๆ พร้อมอกไก่โปรตีนเน้น ๆ ฉ่ำด้วยซอสน้ำสลัดรสกลมกล่อมสุดฟิน ทำง่ายกินง่ายได้สุขภาพ!

สลัดสไลด์ญี่ปุ่น ข้าวโพดหวานเข้ากับน้ำสลัดงาคั่วมาก

ชวนสายเฮลตีมาเข้าครัว กับเมนู “แร็ปสลัดกุ้ง” กุ้งเนื้อหวานเด้ง ใส่ผักสลัดเน้น ๆ ซอสวาซาบิมาโยไข่กุ้งเผ็ดขึ้นจมูกนิด ๆ ทำง่ายกินง่าย แคลต่ำได้สุขภาพ!

สลัดที่ทำง่ายและอร่อยมากกกๆ

เอาใจสายสุขภาพกับเมนู “แซลมอนย่างสลัดส้มบลูเบอร์รี” แซลมอนเนื้อนุ่ม Juicy ถูกปาก มาพร้อมสลัดผักเพิ่มความสดชื่นเปรี้ยวหวานบลูเบอร์รีและหอมส้มแมนดาริน

ตามใจปากเบา ๆ แต่ก็ไม่คลีนเกินไป กินแล้วแฮปปี้มีความสุขกับเมนู “สลัดพาสต้านักเก็ต” ครบครัน 5 หมู่ พร้อมสูตรน้ำสลัดบัลซามิก ทำง่ายกว่าที่คิด กินฟินได้ทุกวัน!

การะกบกลับมาอีกครั้งในช่วงเทศกาลเจค่ะ การะกบดัดแปลงก๋วยเตี๋ยวบกให้เป็นจานเจ ทำง่ายๆ หอมใบชะพลูขั้นสุด กรุบๆ กับเต้าหู้ทอด ผักลวก ราดน้ำจิ้มถั่วแซบๆ รับรองความอร่อยค่ะ #กินเจไม่จำเจแบบเท่เท่กับช่างกบ 😎

อยากกินสลัดเพื่อสุขภาพ ไม่ต้องลำบากไปสั่งอาหารที่ร้านให้เหนื่อย วันนี้เรามีสูตร “สลัดปีกไก่บัฟฟาโล่” พร้อมสูตรน้ำสลัดเทาว์ซันด์ไอแลนซ์รสเด็ดกินง่ายได้ทุกเช้า

แจกสูตรสลัดผักยอดฮิต “ซีซาร์สลัดกุ้งย่าง” พร้อมสูตรขนมปังครูตองซ์ ผักกรอบสุขภาพดีเต็มที่รสชาติ ท็อปกุ้งย่างจุก ๆ ราดด้วยน้ำสลัดซีซาร์เข้มข้น เด็ดฟินเกินบรรยาย

“ทูน่าคอร์นสลัด” เมนูสลัดฉ่ำได้สุขภาพ หอมหวานมันทำง่าย รสชาติเหมือนกินที่ร้านดังไม่มีผิด จะกินเล่นก็ฟิน เป็นเครื่องเคียงสเต๊กก็เข้าท่า