รวมสูตรเด็ด เมนูเต้าหู้ พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

เรียงตาม
สูตรล่าสุด
รวมสูตรอาหาร "เมนูเต้าหู้" เมนูต่าง ๆ ที่ใช้เต้าหู้เป็นวัตถุดิบหลัก เพราะในเต้าหู้มีโปรตีนสูงเทียบเท่ากับเนื้อสัตว์ จึงเป็นที่นิยมทานในช่วงเทศกาลกินเจ และเหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเอาไปทำเป็นเมนูต้ม หรือผัด ก็อร่อย อยู่ท้อง แถมทำง่ายได้ที่บ้านอีกด้วย พูดแล้วก็หิวขึ้นมาทันที เลือกสูตรแล้วมาเข้าครัวกันดีกว่าค่ะ 
ผัดหมู&เต้าหู้ไข่ พริกหม่าล่า🐽🥚🌶

ผัดหมู&เต้าหู้ไข่ พริกหม่าล่า🐽🥚🌶

อ่าน 6 ครั้ง

เมนูกับข้าวทานกับข้าวสวยร้อนๆทำง่ายทานเพลิน #TASTETEST #TasteTest
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, หมูหั่นชิ้น, ผงพริกหมาล่า, น้ำมันหอย, ซีอิ๊วขาว, ต้นหอมซอย, พริกสดซอย, พริกแห้ง, กระเทียม, เห็ดเข็มทอง, น้ำมันสำหรับผัด
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่กะเพรากรอบ

เต้าหู้ไข่กะเพรากรอบ

อ่าน 2k ครั้ง

อยากกินเมนูสุขภาพที่รสชาติเข้มข้นกลมกล่อม ต้องเมนูนี้ “เต้าหู้ไข่กะเพรากรอบ” ทำตามไม่ยาก รสเด็ดพิชิตใจได้ทุกวัย ถ้าพร้อมแล้วเตรียมจดสูตรจ้า!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, ใบกะเพรา, แป้งสาลีอเนกประสงค์
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง

เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง

อ่าน 28 ครั้ง

เมื่อวานซื้อเต้าหู้ไข่มาแล้วเหลือ 2 แท่งค่ะ อกไก่บดกับแคร์รอตก็เหลือ เลยจับพลัดจับผลูมาได้เมนูนี้ ซื้อเพิ่มแค่แป้งโกกิกับข้าวโพดอ่อนค่ะ
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่ 2 แท่ง, อกไก่บด 200 กรัม, แคร์รอต, หอมหัวใหญ่ขนาดเล็ก, ข้าวโพดอ่อน, ซอสหอยนางรม, ซอสปรุงรส, พริกไทยป่น, กระเทียมจีนกลีบใหญ่ สับหยาบ, น้ำตาลทราย (แคลร์ไม่ได้ใส่นะคะเพราะไม่ทานหวาน), แป้งโกกิ, น้ำมันพืช
สูตรอาหารโดย

ไข่เจียวเจ

ไข่เจียวเจ

อ่าน 1.9k ครั้ง

กินเจปีนี้ไม่ต้องโหยไข่! เพราะน้องหลุมดำมีสูตร “ไข่เจียวเจ” มาแชร์ สีเหลืองกรอบทอดมาร้อน ๆ รสใช่ เนื้อสัมผัสได้ ใครได้กินก็ฟินถ้วนหน้า
ส่วนผสม: ฟองเต้าหู้, แป้งทอดกรอบ, เห็ดหอมซอย
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

ผัดฟองเต้าหู้เส้นเห็ดหอม ร่ำรวย มั่งคั่ง สมหวังตลอดปี

ผัดฟองเต้าหู้เส้นเห็ดหอม ร่ำรวย มั่งคั่ง สมหวังตลอดปี

อ่าน 22 ครั้ง

มั่งมีร่ำรวย สมหวังไปกับ “เมนูผัดฟองเต้าหู้เส้นเห็ดหอม” ซึ่งเสิร์ฟความอร่อยแบบจัดเต็มด้วยเห็ดหอมและฟองเต้าหู้เส้นแบรนด์ ปลาทอง ทำง่าย ให้คุณประโยชน์แบบคูณสอง โปรตีนสูง แคลอรีต่ำ พร้อมยังสื่อความหมายมงคลถึงความร่ำรวย อวยพรให้พบแต่ความสุข
ส่วนผสม: ฟองเต้าหู้เส้น แบรนด์ ปลาทอง, เห็ดหอมดอกหนาชนิดพิเศษ แบรนด์ ปลาทอง, ต้นหอมหั่นท่อน 2 ต้น, พริกซอย 3 เม็ด, กระเทียมสับ 5 กลีบ, น้ำตาล 1 ช้อนชา, ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ, ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยป่นสำหรับโรยหน้า
สูตรอาหารโดย

เปาะเปี๊ยะเต้าหู้ไข่

เปาะเปี๊ยะเต้าหู้ไข่

อ่าน 2k ครั้ง

ชวนเด็ก ๆ ทำ “เปาะเปี๊ยะเต้าหู้ไข่” เมนูของกินเล่นกรอบนอกนุ่มใน ละลายในปาก เคี้ยวเพลินสุดฟิน กินกับน้ำจิ้มไก่ยิ่งโดนใจสุด ๆ ถ้าพร้อมกันแล้วก็ไปดูวิธีทำกันเลย!
ส่วนผสม: แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะ, เต้าหู้ไข่
สูตรอาหารโดย
photo
กินทั้งวัน

แกงตำลึงไก่สับเต้าหู้หลอด

แกงตำลึงไก่สับเต้าหู้หลอด

อ่าน 124 ครั้ง

แกงจืดตำลึงไก่สับเต้าหู้ไข่ เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นอาหารคลีน แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และ ที่กำลังลดความน้ำหนักค่ะ
ส่วนผสม: ไก่สับ, เต้าหู้ไข่, ตำลึง (เด็ดเอาแต่ใบ)., วุ้นเส้น (สับ), น้ำมันหอย, ผงเติมทิพ, น้ำ, เกลือ, พริกไทย, กระเทียมเจียว, ต้นหอม(หั่นท่อน), ผักชีเด็ดใบ(สำหรับโรย)
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่ผัดหมูสับ

เต้าหู้ไข่ผัดหมูสับ

อ่าน 2.6k ครั้ง

คนรักเต้าหู้ต้องเซฟเก็บไว้ แจกสูตร “เต้าหู้ไข่ผัดหมูสับ” เมนูผัดทำง่าย เต้าหู้นุ่ม รสชาติกลมกล่อม เด็ดไม่ง้อร้านข้าวต้มเลยจะบอกให้!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่หั่นชิ้น, หมูสับ, กระเทียมไทยทั้งเปลือก
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

ผัดถั่วงอกเต้าหู้

ผัดถั่วงอกเต้าหู้

อ่าน 296 ครั้ง

เมนูอาหารคลีนๆ ทำไม่ยาก อร่อย
ส่วนผสม: ถั่วงอก, เต้าหู้, ต้นหอม, น้ำมันพืช
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้เย็น

เต้าหู้เย็น

อ่าน 8.6k ครั้ง

ใครที่ชอบกินเต้าหู้ ทีมงานขอแนะนำสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่คนรักอาหารญี่ปุ่นต้องกดเลิฟ “เต้าหู้เย็น” รสละมุนธรรมชาติ ยิ่งกินยิ่งติดใจ ใครได้ลองก็ต้องตาวาว
ส่วนผสม: ถั่วเหลือง, ดาชิ โชยุ Kikkoman, ปลาคัตสึโอ
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

แกงมัสมั่นเต้าหู้ผักรวม

แกงมัสมั่นเต้าหู้ผักรวม

อ่าน 158 ครั้ง

ม้สมั่นเต้าหู้เหลือง เต้าหู้นุ่มๆ กับ ผักหลายที่เราชอบ น้ำแกงที่เข้มข้น กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ อร่อยค่ะ
ส่วนผสม: เต้าหู้(หั่นสี่เหลียมลูกเต๋า), กะทิ, เครื่องแกงมัสมั่น, ลูกกระวาน, น้ำมะขามเปียก, น้ำตาลปี๊บ, ถั่วลิสงคั่ว, มันฝรั่ง, หอมใหญ่, ใบหยี่หร่า
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน

เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน

อ่าน 4.3k ครั้ง

มาอิ่มท้องพร้อมอิ่มบุญกับเมนู “เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน” เมนูอาหารเจ ที่รับรองเลยว่าทำก็ง่าย สามารถอร่อยได้แบบไม่จำเจอีกด้วย ไปดูวิธีทำกันเลย
ส่วนผสม: เต้าหู้, พริกสามสี
สูตรอาหารโดย
photo
คามิน้องวิว

ผักกาดขาวผัดน้ำปลาเต้าหู้ไข่ทอด

ผักกาดขาวผัดน้ำปลาเต้าหู้ไข่ทอด

อ่าน 174 ครั้ง

"ผักกาดขาวผัดน้ำปลาเต้าหู้ไข่ไก่" ถึงชื่อจะยาว แต่วิธีทำง่ายมาก ไปลองทำกันเลย
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่ไก่, ผักกาดขาว, น้ำปลา, น้ำตาลทราย, กระเทียม
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่พันเบคอน

เต้าหู้ไข่พันเบคอน

อ่าน 10.9k ครั้ง

พบกับเมนู "เต้าหู้ไข่พันเบคอน" เต้าหู้นุ่ม ๆ พันเบคอนย่างจนส่งกลิ่นหอม ราดด้วยน้ำจิ้มรสเด็ด กินง่าย กินได้ทั้งครอบครัว!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, เบคอน
สูตรอาหารโดย
photo
แม่หญิงแพรวา

เต้าหู้ทรงเครื่อง

เต้าหู้ทรงเครื่อง

อ่าน 171 ครั้ง

เต้าหู้ทอดราดทรงเครื่อง เด็กทานได้ผู้ใหญ่ก็ชอบ
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, กระเทียมสับ, หมู-หมึก-กุ้งสับรวมกัน, เห็ดหอมเเช่น้ำซอยตามชอบ, ซอสปรุงรส, ซอสเห็ดหอม, น้ำตาลทราย, เหล้าจีน(ใส่หรือไม่ใส่ได้)
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่ผัดกุยช่ายขาว

เต้าหู้ไข่ผัดกุยช่ายขาว

อ่าน 3.3k ครั้ง

หิวแต่คิดเมนูไม่ออกบอก “เต้าหู้ไข่ผัดกุยช่ายขาว” เมนูผัดยอดนิยมประจำร้านข้าวต้มโต้รุ่งได้เลย ทำเองได้ง่ายแบบไม่ต้องง้อร้านข้างบ้าน
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, กุยช่ายขาว
สูตรอาหารโดย
photo
คามิน้องวิว

ซุปกิมจิ แบบไม่มีโคชูจัง

ซุปกิมจิ แบบไม่มีโคชูจัง

อ่าน 325 ครั้ง

ซุปกิมจิ นอกจะถูกปากคนเกาหลีแล้ว ด้วยรสชาติเปรี้ยว เค็ม เผ็ด ทำให้ถูกปากคนไทยอีกด้วย แต่ถึงแม้วิธีทำจะไม่ได้ยุ่งยาก แต่เครื่องปรุงอย่างโคชูจังค่อนข้างหาซื้อยากในไทย วันนี้เราเลยมีสูตรซุปกิมจิ แบบไม่มีโคชูจังมาฝากกันครับ
ส่วนผสม: หมูสามชั้น 100 กรัม, เต้าหู้อ่อน 1 ก้อน, หอมหัวใหญ่หั่น 1 หัว, กิมจิ 250 กรัม, ต้นหอมซอยเล็กน้อย สำหรับโรยหน้า, ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น, พริกจินดาแดง ปริมาณตามใจชอบ, พริกชี้ฟ้าเขียว 1-2 เม็ด, โชยุ 15 มิลลิลิตร, น้ำตาลทรายแดง 10 กรัม, น้ำมันงา 6 มิลลิลิตร, ไข่ไก่ 1 ฟอง, มิริน 10 มิลลิลิตร, น้ำเปล่า 500 มิลลิลิตร
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ

เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ

อ่าน 22.4k ครั้ง

ใครว่าเต้าหู้ไข่ทำได้แค่อาหารอ่อน ๆ พบกับเมนูเข้มข้นเผ็ดซี้ดอย่าง “เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ” วิธีทำก็ไม่ยาก ตามมาดูกันเลย!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่
สูตรอาหารโดย
photo
ซีซ่าร์ไม่ชอบกินกล้วย จะเอาลาบแซ่บๆ

เต้าหู้ปลาผัดผงกะหรี่

เต้าหู้ปลาผัดผงกะหรี่

อ่าน 831 ครั้ง

เปลี่ยนบรรยากาศค่ะ เราทอดเต้าหู้ปลา ให้ผิวหอมๆ เวลาทาน ทั้งหอมทั้งหนึบผิวด้านนอก นุ่มใน พร้อมซอสผงกะหรี่ น้ำพริกเผา ผสมไข่นุ่มๆ หอมต้นหอม ขึ้นฉ่าย เค็มนิด หวานหน่อย เผ็ดน้อยๆ อร่อยจังเลย 😋
ส่วนผสม: เต้าหู้ปลา, ไข่ไก่, นมข้นจืด, ผงกะหรี่, น้ำพริกเผา, ซอสหอยนางรม, ซีอิ้วขาว, กระเทียม, หัวหอมใหญ่, ต้นหอม, ขึ้นฉ่าย, พริกจินดา, น้ำมัน
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ทรงเครื่อง

เต้าหู้ทรงเครื่อง

อ่าน 15.4k ครั้ง

เข้าครัวมาโชว์สุดยอดฝีมือกับเมนูอาหารจีนรสเลิศอย่าง “เต้าหู้ทรงเครื่อง” ที่ทำเองได้ง่าย ๆ เด็ดไม่ต่างกับภัตตาคารอาหารจีนชื่อดังแน่นอน!
ส่วนผสม: เต้าหู้, กุ้ง
สูตรอาหารโดย
photo
pimtp__