รวมสูตรเด็ด เมนูเต้าหู้ พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

เรียงตาม
สูตรล่าสุด
รวมสูตรอาหาร "เมนูเต้าหู้" เมนูต่าง ๆ ที่ใช้เต้าหู้เป็นวัตถุดิบหลัก เพราะในเต้าหู้มีโปรตีนสูงเทียบเท่ากับเนื้อสัตว์ จึงเป็นที่นิยมทานในช่วงเทศกาลกินเจ และเหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเอาไปทำเป็นเมนูต้ม หรือผัด ก็อร่อย อยู่ท้อง แถมทำง่ายได้ที่บ้านอีกด้วย พูดแล้วก็หิวขึ้นมาทันที เลือกสูตรแล้วมาเข้าครัวกันดีกว่าค่ะ 
เต้าหู้ทอด หม้อทอดไร้น้ำมัน

เต้าหู้ทอด หม้อทอดไร้น้ำมัน

อ่าน 996 ครั้ง

อาหารว่างง่ายๆ เวลาน้อย #เต้าหู้ทอด (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
ส่วนผสม: เต้าหู้ขาว, ต้นหอม
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่กะเพรากรอบ

เต้าหู้ไข่กะเพรากรอบ

อ่าน 2.4k ครั้ง

อยากกินเมนูสุขภาพที่รสชาติเข้มข้นกลมกล่อม ต้องเมนูนี้ “เต้าหู้ไข่กะเพรากรอบ” ทำตามไม่ยาก รสเด็ดพิชิตใจได้ทุกวัย ถ้าพร้อมแล้วเตรียมจดสูตรจ้า!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, ใบกะเพรา, แป้งสาลีอเนกประสงค์
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

ฟองเต้าหู้ทอดไส้กุ้ง 🦐

ฟองเต้าหู้ทอดไส้กุ้ง 🦐

อ่าน 465 ครั้ง

วันนี้กบทำ UFO 🛸 ทอดค่ะ 🤣🤣🤣 ไปเจอที่ร้านอาหารมาค่ะ 1 จานเค้าให้ 4 ชิ้น ไม่สะใจเลย ทำเองก็ได้ หู่เมาะแผ่นนึงทำได้ตั้งเยอะ ทำง่ายมากๆ เลยค่ะ ฟองเต้าหู้หอมๆ ไส้กุ้งเค็มนิดๆ หอมน้ำมันงา อร่อยจริงค่ะ แค่ตัดหู่เมาะสวยๆ เค้าก็นึกว่าเราทำอาหารเก่งแล้ว … เก๋ 🤩
ส่วนผสม: หู่เมาะ, กุ้ง, หมูบด, แป้งข้าวโพด, พริกไทย, ซีอิ๊วขาว, น้ำตาล, น้ำมันงา, น้ำมัน, ผักชี
สูตรอาหารโดย

ไข่เจียวเจ

ไข่เจียวเจ

อ่าน 5.4k ครั้ง

กินเจปีนี้ไม่ต้องโหยไข่! เพราะน้องหลุมดำมีสูตร “ไข่เจียวเจ” มาแชร์ สีเหลืองกรอบทอดมาร้อน ๆ รสใช่ เนื้อสัมผัสได้ ใครได้กินก็ฟินถ้วนหน้า
ส่วนผสม: ฟองเต้าหู้, แป้งทอดกรอบ, เห็ดหอมซอย
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

หลนเต้าหู้หมูสับ

หลนเต้าหู้หมูสับ

อ่าน 1k ครั้ง

เต้าเจี้ยวหลนแบบทำง่ายๆ เพิ่มโปรตีนจากเต้าหู้ได้สุขภาพดี
ส่วนผสม: เต้าหู้ก้อนญี่ปุ่น (เนื้อแข็ง), หมูสับ, ไข่ไก่, พริกหยวกเขียว, พริกขี้หนูสวน, ตะไคร้, กระชาย, หอมแดง, ใบมะกรูด, เกลือ, เต้าเจี้ยวสูตร 1, หัวกะทิ 250 มล., น้ำตาลปี๊บ, น้ำมะขามเปียก, น้ำดื่มสะอาด
สูตรอาหารโดย

เปาะเปี๊ยะเต้าหู้ไข่

เปาะเปี๊ยะเต้าหู้ไข่

อ่าน 2.5k ครั้ง

ชวนเด็ก ๆ ทำ “เปาะเปี๊ยะเต้าหู้ไข่” เมนูของกินเล่นกรอบนอกนุ่มใน ละลายในปาก เคี้ยวเพลินสุดฟิน กินกับน้ำจิ้มไก่ยิ่งโดนใจสุด ๆ ถ้าพร้อมกันแล้วก็ไปดูวิธีทำกันเลย!
ส่วนผสม: แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะ, เต้าหู้ไข่
สูตรอาหารโดย
photo
กินทั้งวัน

ข้าวผัดพริกเกลือหมูกรอบเจ

ข้าวผัดพริกเกลือหมูกรอบเจ

อ่าน 622 ครั้ง

จานนี้อร่อยเกินไปเลี้ยวววววว อารมณ์ข้าวคลุกน้ำยำแซบๆ แกล้มหมูกรอบเจหอมๆ กรอบกรุบๆ จะบอกว่า กบทำเช้า วางทิ้งไว้ มาทานเที่ยงยังอร่อยอยู่เลยง่าาาา #กินเจไม่จำเจแบบเท่เท่กับช่างกบ 😎 ปล. มีดบาดเด้อ กดตอบไม่ถนัดเด้อค่ะ
ส่วนผสม: ข้าวสวย, หมูกรอบเจ, น้ำมัน, พริกจินดา, น้ำตาล, เกลือ, มะนาว, ซีอิ้วขาว
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่ผัดหมูสับ

เต้าหู้ไข่ผัดหมูสับ

อ่าน 10.9k ครั้ง

คนรักเต้าหู้ต้องเซฟเก็บไว้ แจกสูตร “เต้าหู้ไข่ผัดหมูสับ” เมนูผัดทำง่าย เต้าหู้นุ่ม รสชาติกลมกล่อม เด็ดไม่ง้อร้านข้าวต้มเลยจะบอกให้!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่หั่นชิ้น, หมูสับ, กระเทียมไทยทั้งเปลือก
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

หมูกรอบเจ

หมูกรอบเจ

อ่าน 1.5k ครั้ง

เห็นเค้าฮิตกัน กบก็ฮิตด้วย เจปีนี้ใครไม่ทำหมูกรอบเจถือว่า out 🤣🤣🤣 ทำง่ายมากๆ เลยค่ะ ต้นเจทำครั้งนึงแบ่งทานได้จนครบ 9 วันเลยค่ะ กบทานคนเดียวนะ 🤪 ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างเอง มาลองกันค่ะ #กินเจไม่จำเจแบบเท่เท่กับช่างกบ
ส่วนผสม: แผ่นโปรตีนเกษตร, แป้งข้าวเจ้า, แป้งสาลีอเนกประสงค์, แป้งหมี่กึง, น้ำ, เกลือ, น้ำมัน
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้เย็น

เต้าหู้เย็น

อ่าน 18.2k ครั้ง

ใครที่ชอบกินเต้าหู้ ทีมงานขอแนะนำสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่คนรักอาหารญี่ปุ่นต้องกดเลิฟ “เต้าหู้เย็น” รสละมุนธรรมชาติ ยิ่งกินยิ่งติดใจ ใครได้ลองก็ต้องตาวาว
ส่วนผสม: ถั่วเหลือง, ดาชิ โชยุ Kikkoman, ปลาคัตสึโอ
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

เต้าหู้ห่อใบชะพลู เจ สูตรหม้อทอดไร้น้ำมัน

เต้าหู้ห่อใบชะพลู เจ สูตรหม้อทอดไร้น้ำมัน

อ่าน 367 ครั้ง

ใบชะพลูเหลือเอามาทำอาหารเวียดนามเปลี่ยนบรรยากาศกันค่ะ ไม่ต้องหาสูตรเทียบ ไม่มีหรอก คิดได้เมื่อกี้ค่ะ 😜 กบใช้เต้าหู้แข็งผสมกับเห็ดออรินจิให้ได้เนื้อสัมผัส ได้กลิ่นใบชะพลูหอมๆ น้ำจิ้มเปรี้ยวอมหวาน บอกแล้วว่า #กินเจไม่จำเจแบบเท่เท่กับช่างกบ 😎
ส่วนผสม: ใบชะพลู, เต้าหู้ขาว, เห็ดออรินจิ, แป้งข้าวโพด, ซอสปรุงรสเห็ดหอม, น้ำจิ้ม - น้ำส้มสายชู, น้ำจิ้ม - น้ำตาล, น้ำจิ้ม - เกลือ, น้ำจิ้ม - พริกจินดา, น้ำจิ้ม - แครอท ไชเท้าหั่นฝอย, น้ำจิ้ม - ถั่วลิสงคั่วบด
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน

เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน

อ่าน 6k ครั้ง

มาอิ่มท้องพร้อมอิ่มบุญกับเมนู “เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน” เมนูอาหารเจ ที่รับรองเลยว่าทำก็ง่าย สามารถอร่อยได้แบบไม่จำเจอีกด้วย ไปดูวิธีทำกันเลย
ส่วนผสม: เต้าหู้, พริกสามสี
สูตรอาหารโดย
photo
ปากน้ำเมี่ยน

“ก๋วยเตี๋ยวหลอด”

“ก๋วยเตี๋ยวหลอด”

อ่าน 19.6k ครั้ง

วันหยุดทำไว้ทานกับครอบครัว
ส่วนผสม: น้ำมัน, กระเทียมตำ, รากผักชีตำ, พริกไทยป่น, หมูบด, เห็ดหอมหั่นเต๋า, แครอทหั่นเต๋า, ไชโปวหวาน, เต้าหู้ทอด, กุ้งแห้ง, น้ำตาลทราย (สำหรับไส้), ผงปรุงรส, ซีอิ้วขาว, น้ำมันหอย, ถั่วงอก, ต้นหอมซอย, เส้นใหญ่แบบไม่หั่น, น้ำตาลทราย (สำหรับน้ำจิ้ม), น้ำสะอาด, เกลือ, ซีอิ้วดำหวาน, น้ำส้มสายชู, พริกขี้หนูซอย
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่พันเบคอน

เต้าหู้ไข่พันเบคอน

อ่าน 11.8k ครั้ง

พบกับเมนู "เต้าหู้ไข่พันเบคอน" เต้าหู้นุ่ม ๆ พันเบคอนย่างจนส่งกลิ่นหอม ราดด้วยน้ำจิ้มรสเด็ด กินง่าย กินได้ทั้งครอบครัว!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, เบคอน
สูตรอาหารโดย
photo
แม่หญิงแพรวา

เต้าหู้ไข่ผัดกุยช่ายขาว

เต้าหู้ไข่ผัดกุยช่ายขาว

อ่าน 3.9k ครั้ง

หิวแต่คิดเมนูไม่ออกบอก “เต้าหู้ไข่ผัดกุยช่ายขาว” เมนูผัดยอดนิยมประจำร้านข้าวต้มโต้รุ่งได้เลย ทำเองได้ง่ายแบบไม่ต้องง้อร้านข้างบ้าน
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, กุยช่ายขาว
สูตรอาหารโดย
photo
ปากน้ำเมี่ยน

เต้าหู้ไข่ ไก่สับผัดน้ำพริกเผา

เต้าหู้ไข่ ไก่สับผัดน้ำพริกเผา

อ่าน 622 ครั้ง

จานนี้จะถูกใจ สว มากค่ะ 👵🏻 เราเลือกใช้ไก่สับจะไม่คาว เต้าหู้ไข่ที่ทอดมาหอมๆ หนึบๆ นอก นุ่มใน ผัดกับน้ำพริกเผาหอมหวาน มีความของใบโหระพาเข้ามาเพิ่ม ไม่คาว ไม่เหนียว ฟันปลอมเคี้ยวได้ หอมสมุนไพร แถมมีความเผ็ดเจือหวานทำให้เจริญอาหารค่ะ
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, ไก่สับ, กระเทียม, น้ำมัน, น้ำพริกเผา, ซอสหอยนางรม, น้ำปลา, ต้นหอม, หอมหัวใหญ่, พริกจินดา, ใบโหระพา
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ

เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ

อ่าน 27.1k ครั้ง

ใครว่าเต้าหู้ไข่ทำได้แค่อาหารอ่อน ๆ พบกับเมนูเข้มข้นเผ็ดซี้ดอย่าง “เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ” วิธีทำก็ไม่ยาก ตามมาดูกันเลย!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่
สูตรอาหารโดย
photo
ซีซ่าร์ไม่ชอบกินกล้วย จะเอาลาบแซ่บๆ

Mapo Tofu / ผัดเต้าหู้เสฉวน / หม่าโผ่วโตฟู

Mapo Tofu / ผัดเต้าหู้เสฉวน / หม่าโผ่วโตฟู

อ่าน 2.1k ครั้ง

ชอบทานเมนูนี้ตามร้านอาหารจีนมาก เลยลองทำดู แต่ว่าใช้แบบซอสสำเร็จรูปนะคะ
ส่วนผสม: น้ำมันพืช, หมูสับ, ซอสสำเร็จรูป, เต้าหู้อ่อน, ต้นหอม
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ทรงเครื่อง

เต้าหู้ทรงเครื่อง

อ่าน 18.3k ครั้ง

เข้าครัวมาโชว์สุดยอดฝีมือกับเมนูอาหารจีนรสเลิศอย่าง “เต้าหู้ทรงเครื่อง” ที่ทำเองได้ง่าย ๆ เด็ดไม่ต่างกับภัตตาคารอาหารจีนชื่อดังแน่นอน!
ส่วนผสม: เต้าหู้, กุ้ง
สูตรอาหารโดย
photo
pimtp__