รวมสูตรเด็ด เมนูผัก พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

เมนูผัดผักอร่อยๆ ทำง่ายกันคะ

กรอบฟินกินแล้วสดชื่น! กับเมนู “ยำฟองเต้าหู้แตงกวา” แคลต่ำด้วยวัตถุดิบเพียงหยิบมือ รสชาติเค็ม ๆ หอมน้ำมันงา แก้เลี่ยนได้ดี

เป็นเมนูโปรดปรานมาก และก็ทำง่ายมากๆด้วย

เมนูเพื่อสุขภาพที่ได้ทั้งประโยชน์และรสชาติหอมกลมกล่อมกับเมนู “สลัดซาบะย่าง” ผักสดกรอบกินคู่กับปลาซาบะเนื้อแน่น แค่เห็นก็น้ำลายสอ!

"ยอดฟักทองลวก" 🎃 เมื่อฟักทองที่บ้านไม่ติดลูก 🍀 ยอดฟักทองลวกจึงต้องเข้าแล้ว ทานกับน้ำพริกกะปิ อร่อยมาก 👇 #Wongnaicooking

“เบคอนพันหน่อไม้ฝรั่ง” เปลี่ยนเมนูหน่อไม้ฝรั่งแบบเดิม ๆ เพิ่มเติมด้วยเบคอน เพลิดเพลินสุด ๆ หยุดไม่อยู่

"ผัดผักรวมมิตร" เพื่อสุขภาพ ใส่หมูสับนิดหน่อยให้พอหอม ใช้ไฟแรง ผัดพอให้สะดุ้งไฟ จะได้ผักที่กรอบและอร่อย #WongnaiCooking

ชวนเข้าครัวทำ “กิมจิแตงกวา” เครื่องเคียงเคี้ยวกรุบทำง่ายแบบฉบับเกาหลี รสชาติดั้งเดิมกินฟินได้ทุกมื้อ ใครทำหมูกระทะอย่าลืมผักดองสูตรนี้!

สูตรสลัดมันฝรั่งที่เคยลงเลยค่ะ แล้วนำมาทอดกรอบๆ ทานเล่น อร่อยมาก เด็กๆ ชอบ ☺️ #wongnaicooking

ดองฟินกินแล้วเปรี้ยวปาก กับเมนู “ส้มผัก” ของดีภาคอีสานที่ยายทวดยกนิ้วให้ ประโยชน์เพียบ กินคู่แจ่วบอง ข้าวเหนียว หรือน้ำพริกก็ฟินเวอร์

ช่ายยยย กบทำ waffle fries กินเองได้ ใช้ที่ขูดเส้นอันเดียว บางทีก็อึ้งๆ อยู่เหมือนกันนะว่า เอ ทำไมเราเก่งจังนะ ขี้โม้ซะด้วย 🤣🤣 เราใช้หม้อทอดไร้น้ำมันนะคะ กิน fries กรอบๆ แต่ไม่อ้วนนะจ๊ะ โรยผง hot&spicyจุกๆ กินไปดูดนิ้วไป ดีใจจัง 🤩 #WongnaiCooking

เคี้ยวเพลินหวานฉ่ำปากกับเมนูหากินยากอย่าง “อ้อยควั่น” เข้าใจเลยว่าทำไมช้างชอบ ก็มันทั้งหวาน ทั้งฟิน ยิ่งแช่เย็นยิ่งสะใจเหลือคณานับ!

เมนูสลัดที่คาร์บเต็มๆ อร่อย กินง่าย เหมาะกับทานเป็นเครื่องเคียงปิ้งย่าง หรือสเต๊ก ทานเล่นมื้อเบาๆ หรือให้น้องๆ หนูๆ ฝึกทานผักก็ดีเลยค่ะ อร่อย ครีมมี่ สารอาหารเยอะ ☺️ #wongnaicooking

ชวนเข้าครัวทำเมนูทอดแต่แฝงด้วยประโยชน์เน้น ๆ อย่าง “กระเจี๊ยบซ่อนกุ้ง” จัดเต็มกุ้งตัวเบ้ง ห่อด้วยกระเจี๊ยบกรอบ ๆ มาพร้อมสูตรน้ำจิ้มโฮมเมดสุดกล่อมกล่อมยั่วลิ้น

สำหรับใครที่ไม่ได้ชอบเครื่องเคียงที่มีรสชาติจัดจ้านมาก แนะนำเลยครับ ไชเท้าดองซีอิ้วจะไม่มีรสที่หนักมาก จะออกไปทางหวานเค็มหน่อยๆ กรุบๆกรอบๆ เป็นอีกหนึ่งเครื่องเคียงจากไชเท้าดองที่อร่อยไม่แพ้ไชเท้าดองเกาหลี ทันมูจิ และชิกเก้นมู เลยครับ

กัดกรอบหอมกระทะ กับเมนูกับข้าวทำง่ายน่าทำเสิร์ฟทุกมื้อ “ผักบุ้งฝอย” ที่ไม่ว่าจะเป็นอากงหรืออาตี๋ก็บอกว่าห่อเจี๊ยะ เพราะกินง่ายรสชาติกลมกล่อมแถมใช้เวลาทำสั้นมาก

"ผัดผักรวมมิตร" ที่ใครๆก็ชอบ ยิ่งผัดกับซอสหอยด้วยแล้ว คืออร่อยมากๆ ทำเองได้ง่ายๆ สด สะอาด ปลอดภัย แถมอร่อยด้วย #WongnaiCooking

ชวนเข้าครัวทำเมนูกินเล่นฟินเบรกแตก “มะเขือยาวทอด” ทอดกรอบร้อน ๆ โรยด้วยผงกระหรี่ยั่ว ๆ ใครเผลอเอาเข้าปาก ระวังจะหยุดมือไม่ได้!

"ผัดผักกาดขาวหมูยอ" ใครว่าหมูยอผัดกับผักกาดขาวไม่อร่อย เมนูนี้จะทำให้คนที่ไม่ชอบทานผักกาดขาว อาจชอบขึ้นมาเลยก็ได้ ไปลองทำกันเลยดีกว่าค่ะ!! #WongnaiCooking

น้องหลุมดำชวนเพื่อน ๆ เป็นแม่ศรีเรือนสุดปัง ด้วยเคล็ดลับ “แกะสลักผัก” เปลี่ยนผักให้เป็นงานศิลปะสุดปราณีตง่าย ๆ เพียงแค่ตวัดมีด