วิธีทำ “น้ำพริกปลาทู” เมนูอาหารไทยหอมแซ่บ จิ้มกับอะไรก็น้ำลายสอ!
  1. วิธีทำ “น้ำพริกปลาทู” เมนูอาหารไทยหอมแซ่บ จิ้มกับอะไรก็น้ำลายสอ!

วิธีทำ “น้ำพริกปลาทู” เมนูอาหารไทยหอมแซ่บ จิ้มกับอะไรก็น้ำลายสอ!

ฟินลืม! น้ำพริกคู่ครัวคนไทย “น้ำพริกปลาทู” กลมกล่อมน้ำลายสอ กินแนมผักหรือข้าวสวยร้อน ๆ ก็เด็ดสะท้าน อิ่มฟินจนต้องลุกไปทำเพิ่ม
เวลาเตรียม
5 นาที
เวลาปรุง
30 นาที
แคลอรี่
400 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
3 เสิร์ฟ

น้องหลุมดำเอาใจคนชอบน้ำพริกกับเมนู “น้ำพริกปลาทู” สูตรคุณยายทวด เนื้อปลาทูเน้น ๆ กับเครื่องหอม ๆ ใครที่กำลังหาเมนูเพื่อสุขภาพน้ำพริกปลาทูถือเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจไม่น้อยเลยค่ะ ที่สำคัญเป็นเมนูไทยโบราณที่ทำตามไม่ยากอย่างที่คิด จะแนมคู่กับผักสด ผักต้ม ไข่ต้ม หรือจะเป็นข้าวสวยก็เข้ากันสุด ๆ เลยล่ะค่ะ! ถ้าพร้อมแล้วไปดูสูตร “น้ำพริกปลาทู” กันเลยค่ะ

วัตถุดิบ “น้ำพริกปลาทู”
วัตถุดิบ “น้ำพริกปลาทู”

วัตถุดิบ

  1. ปลาทูขนาดใหญ่พิเศษ 2 ตัว 
  2. กระเทียมกลีบใหญ่ 10 กลีบ 
  3. หอมแดง 10 หัว 
  4. พริกจินดาแดง 15 เม็ด 
  5. เกลือ 2 ช้อนชา  
  6. น้ำตาลทรายขาว ¼ ช้อนชา  
  7. ผักเคียง (ตามชอบ)  

อุปกรณ์เสริม

  1. ใบตอง
  2. ไม้เสียบลูกชิ้นแช่น้ำ

วิธีทำ
STEP 1 : เตรียมวัตถุดิบ

  • นำปลาทูห่อใบตองให้มิด
  • จากนั้นนำหอมแดง กระเทียม และพริกจินดาที่ผ่านการแช่น้ำมาเสียบไม้
วิธีทำ “น้ำพริกปลาทู”
นำปลาทูห่อใบตองให้มิด
วิธีทำ “น้ำพริกปลาทู”
นำหอมแดง กระเทียม และพริกจินดาที่ผ่านการแช่น้ำมาเสียบไม้

STEP 2 : ย่าง+โขลกเครื่อง

  • นำวัตถุดิบจากที่เตรียมไว้ในข้างต้นมาย่างบนเตาถ่าน ใช้ไฟกลาง
  • เมื่อสุกขึ้นสีเข้มแล้วนำมาโขลก เริ่มจากโขลกพริกให้แหลก ตามด้วยกระเทียมและหอมแดงที่ปอกเปลือกออก โขลกให้พอแหลก ระหว่างโขลกทยอยโรยเกลือลงไปเรื่อย ๆ

TIPS : เราทยอยโรยเกลือระหว่างโขลกเพื่อให้รสเค็มซึมเข้าเนื้ออาหารทั่ว ๆ กัน

วิธีทำ “น้ำพริกปลาทู”
นำวัตถุดิบจากที่เตรียมไว้มาย่างบนเตาถ่าน
วิธีทำ “น้ำพริกปลาทู”
เมื่อสุกขึ้นสีเข้มแล้วนำมาโขลก

STEP 3 : โขลกปลาทู

  • แกะเนื้อปลาทู โดยบี้นำก้างเล็ก ๆ ออกให้หมดก่อนนำลงไปโขลก
  • ระหว่างโขลกเติมเกลือและน้ำตาลทรายเล็กน้อย
  • เมื่อโขลกจนส่วนผสมเข้ากันดี ตักเสิร์ฟเคียงผักสดและเครื่องเคียงอื่น ๆ ตามชอบ
วิธีทำ “น้ำพริกปลาทู”
แกะเนื้อปลาทู ระวังก้างเล็ก ๆ ด้วยนะคะ
วิธีทำ “น้ำพริกปลาทู”
ตักเสิร์ฟเคียงผักสดและเครื่องเคียงอื่น ๆ ตามชอบ

บอกเลยว่าแค่กลิ่นก็ยั่วมาก ๆ กับเมนู “น้ำพริกปลาทู” คนรักน้ำพริกเป็นปลื้ม แถมใช้เวลาเพียง 35 นาทีเท่านั้นเองไม่นานเลยค่ะ ทำเสร็จดูเป็นแม่ศรีเรือนทันที เพื่อน ๆ คนไหนลองทำแล้วอย่าลืมส่งรูปมาอวดน้องหลุมดำด้วยนะคะ วันนี้ขอตัวไปก่อน แล้วเจอกันบทความหน้าค่า!