ช่วงนี้อากาศเริ่มเปลี่ยน เพื่อน ๆ อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วย “น้ำขิง” ร้อน ๆ สักแก้วนะคะ เพราะนอกจากจะช่วยบำรุงให้เลือดลมไหลเวียนดีแล้ว ยังช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย วันนี้ Wongnai ได้รวบรวมสูตรเมนูน้ำขิงมาแจกถึง 10 สูตรด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นวิธีทำน้ำขิงรสธรรมชาติ หรือจะเป็นสูตรน้ำขิงที่จับคู่กับผลไม้อื่น ๆ เพิ่มความเปรี้ยวอมหวานให้กับน้ำขิงของเรา ถ้าเพื่อน ๆ พร้อมกันแล้วก็มาดูสูตรน้ำสมุนไพรยอดฮิต อย่าง “น้ำขิง” กันเลยย~
แจก 10 สูตรเมนูน้ำขิงยอดฮิต รวมมิตรเครื่องดื่มสุขภาพ ซดคล่องคอ!
1.น้ำขิงสด
มาเริ่มกันที่วิธีต้มน้ำขิงสด เมนูน้ำขิงสุดเบสิก ที่เราจะเอาไปต่อยอดกันในเมนูต่อ ๆ ไปนั่นเองค่ะ นอกจากจะทำง่ายมาก ๆ แล้วยังมีประโยชน์หลากหลายสุด ๆ เลย จิบร้อน ๆ สักแก้วคือฟิน

วัตถุดิบน้ำขิงสด
- ขิงสด 2 แง่ง
- น้ำสะอาด 1/2 หม้อ
- น้ำตาลทราย ตามชอบ
วิธีทำน้ำขิงสด
- นำขิงมาแช่น้ำก่อนประมาณ 5 นาที ล้างให้สะอาดแล้วฝานบาง ๆ พักไว้
- ต้มน้ำจนเดือด ใส่ขิงลงไป และใส่น้ำตาลทราย
- ต้มประมาณ 10 นาที รอให้น้ำขิงลดความร้อนลงนิดหน่อยก็ดื่มได้เลยค่ะ
2.น้ำขิงเสาวรส
สำหรับใครที่ไม่ชอบกลิ่นขิงมากนัก ขอแนะนำเมนู น้ำขิงเสาวรส เลยค่ะ น้ำขิงเข้มข้นผสมกับเสาวรส ได้รสชาติเปรี้ยวหวานแผงด้วยรสขิงเบาๆ ดื่มแล้วชื่นใจ

วัตถุดิบน้ำขิงเสาวรส
1. น้ำขิงสด 1 ถ้วยตวง
3. น้ำเชื่อมเสาวรส 2 ออนซ์
4. เนื้อเสาวรส 1 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำแข็ง สำหรับจัดเสิร์ฟ
6. เลมอน สำหรับจัดเสิร์ฟ
7. โรสแมรี สำหรับจัดเสิร์ฟ
วิธีทำน้ำขิงเสาวรส
- นำน้ำขิงไปแช่ในตู้เย็นให้เย็นลงก่อน
- เทน้ำเชื่อมเสาวรสและเนื้อเสาวรสลงในแก้วสำหรับจัดเสิร์ฟ ตามด้วยเลมอนฝาน จากนั้นใส่น้ำแข็งให้เต็มแก้ว แล้วเทน้ำขิงที่แช่เย็นลงไปให้เต็มแก้ว คนให้น้ำเชื่อมเสาวรสและน้ำขิงเข้ากัน ตกแต่งด้วยเลมอนและโรสแมรี แค่นี้เราก็ได้สดชื่นแบบฟิน ๆ แล้วจ้า
3.น้ำขิงหัวปลี
น้ำขิงหัวปลี สูตรน้ำขิงสำหรับคุณแม่ที่ช่วยในการขับน้ำนม และช่วยบำรุงร่างกายหลังคลอด ได้ประโยชน์ทั้งจากน้ำขิงและหัวปลีสดเลยค่ะ

วัตถุดิบน้ำขิงหัวปลี
- หัวปลีสด1 หัว
- ขิงสด2 ขีด
- น้ำเปล่า2 ลิตร
- เกลือ2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง ตามชอบ
วิธีทำน้ำขิงหัวปลี
- นำหัวปลีสดมาแกะใบสีม่วงและเกสรออก นำหัวปลีมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นนำไปแช่ในน้ำผสมเกลือ ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
- นำขิงมาปอกเปลือก ล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นแว่น และทุบพอประมาณ
- ตั้งหม้อต้มน้ำจนเดือด ใส่หัวปลีไปต้มประมาณ 25-30 นาที ใส่ขิงตามลงไป
- ตักเอาหัวปลีและขิงออก กรองเอาแต่น้ำขิงหัวปลี ปรุงรสตามชอบ แค่นี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ
4.น้ำขิงธัญพืช
เมนู น้ำขิงพร้อมธัญพืช อัดแน่นด้วยคุณค่าทางสารอาหารและโปรตีนจากถั่วต่าง ๆ แถมมีกลิ่นหอมหวานจากลำไยแห้งและพุทราจีนอีกด้วย ทำเป็นเมนูรองท้องระหว่างมื้อก็ไม่เลยค่ะ

วัตถุดิบน้ำขิงธัญพืช
- น้ำเปล่า 1500 มิลลิลิตร
- ขิง 70 กรัม
- แปะก๊วย 150 กรัม
- ลูกเดือย 130 กรัม
- ถั่วแดง 135 กรัม
- เก๋ากี้ 9 กรัม
- พุทราจีน 170 กรัม
- ลำไยอบแห้ง 50 กรัม
- น้ำตาลทรายแดง 7 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำน้ำขิงธัญพืช
- เตรียมวัตถุดิบทั้งหมด ต้มแปะก๊วย ลูกเดือย ถั่วแดง พุทราจีน ให้สุกก่อน
- ทุบขิงให้พอแตก ใส่ลงไปในน้ำเปล่า แล้วนำไปต้มให้เดือด ต้มนาน 20 นาทีด้วยไฟกลาง จนน้ำขิงเป็นสีเหลืองอ่อน
- ตักขิงขึ้น ใส่เก๋ากี้ ใส่น้ำตาลแดง รอจนเดือดอีกครั้งแล้วปิดไฟยกลง พักให้เย็น
- ใส่น้ำแข็งในแก้ว ตามด้วยถั่วแดง ลูกเดือย พุทราจีน ลำไยอบแห้ง และแปะก๊วย เทน้ำขิงลงไปในแก้ว แค่นี้ก็พร้อมเสิร์ฟ!
5.น้ำขิงเลมอน
น้ำขิงเลมอน สูตรน้ำขิงเย็น ๆ ที่เพิ่มความสดชื่นด้วยน้ำเลมอนเปรี้ยวจี๊ด ถ้าใครชอบซ่า ๆ จะใส่โซดาลงไปด้วยก็ไม่ว่ากัน เหมาะกับวันที่อากาศร้อนสุด ๆ

วัตถุดิบน้ำขิงเลมอน
- น้ำขิงปริมาณตามชอบ
- เลมอน 1 ลูก
- น้ำเชื่อม ตามชอบ
- น้ำแข็ง ตามชอบ
วิธีทำน้ำขิงเลมอน
- บีบน้ำเลมอน น้ำขิง และน้ำเชื่อม ผสมให้เข้ากัน
- ใส่น้ำแข็งให้เต็มแก้ว ใส่น้ำขิงผสมเลมอนลงไป ตกแต่งแก้วด้วยเลมอนฝานก็เป็นอันเรียบร้อย
6.กระชายขิงน้ำผึ้งมะนาว
กระชายขิงน้ำผึ้งมะนาว น้ำสมุนไพรผสมน้ำผึ้งมะนาวหอม ๆ ได้ประโยชน์แบบจัดเต็มจากกระชายและขิง ใครกลัวว่ากลิ่นจะแรง ก็สามารถปรับสัดส่วนได้ตามชอบเลยค่ะ

วัตถุดิบกระชายขิงน้ำผึ้งมะนาว
- กระชายตามชอบ
- น้ำผึ้งตามชอบ
- มะนาว1-2 ลูก
- น้ำสะอาดแช่เย็น 1 ขวดใหญ่
- ขิงปอกเปลือกหั่นแว่น ตามชอบ
วิธีทำกระชายขิงน้ำผึ้งมะนาว
- ล้างขิง กระชาย และมะนาวให้สะอาด แล้วแช่น้ำด่างทับทิม 15 นาที ล้างให้สะอาดอีกรอบ พักไว้ 30 นาที ให้ด่างทับทิมสลายตัว
- ใส่กระชาย ขิง และน้ำลงในโถปั่น ปั่นส่วนผสมให้ละเอียด จากนั้นเทใส่ผ้าขาวบางแล้วกรองกากออกเอาแต่น้ำ
- เทน้ำกระชายและขิงใส่ขวด ใส่น้ำมะนาว น้ำผึ้ง แล้วปิดฝาเขย่าให้เข้ากัน เทใส่แก้วพร้อมดื่ม
7.บัวลอยเผือกน้ำขิง
มาดูเมนูขนมหวานจากน้ำขิงกันบ้าง กับ บัวลอยเผือกน้ำขิง ใส่แปะก๊วยเม็ดโตกับเผือกกวนหวานละมุน กินกับน้ำขิงร้อน ๆ เข้ากันมากค่ะ

วัตถุดิบบัวลอยเผือกน้ำขิง
- เผือก 1 ถ้วย
- แป้งข้าวเหนียว 1 ถ้วย
- แป้งมัน ¼ ถ้วย
- น้ำเปล่า (สำหรับแป้ง) 100 มิลลิลิตร
- น้ำเปล่า (สำหรับน้ำขิง) 1000 มิลลิลิตร
- ขิง 3 แง่ง
- น้ำตาลทรายแดง 150 กรัม
- น้ำตาลทราย 100 กรัม
- กะทิ 150 มิลลิลิตร
- เกลือ ½ ช้อนชา
- แปะก๊วย 1 ถ้วย
วิธีทำบัวลอยเผือกน้ำขิง
- นำหม้อขึ้นตั้งไฟปานกลาง ใส่เผือกลงไป ตามด้วยน้ำตาลทราย เกลือ และกะทิ กวนจนเข้ากัน และแห้งพอปั้นได้ จากนั้นพักไว้ให้ให้เย็น ปั้นเป็นก้อนกลม ๆ แล้วใส่แปะก๊วยลงไป
- ผสมแป้งข้าวเหนียว แป้งมัน และน้ำเปล่า (สำหรับแป้ง) เข้าด้วยกัน แล้วนวดให้เข้ากันจนแป้งไม่ติดมือ ปั้นแป้งเป็นลูกกลม ๆ แล้วกดให้แบน วางเผือกกวนลงไป แล้วห่อให้มิด จากนั้นนำไปต้มในน้ำเดือดจัดจนสุก
- น้ำหม้อขึ้นตั้งไฟปานกลาง เทน้ำเปล่าลงไป ตามด้วยน้ำตาลทรายแดง และขิง ต้มประมาณ 30 นาที เพื่อให้ได้รสชาติของขิง
- นำบัวลอยเผือกใส่ชาม ราดด้วยน้ำขิง พร้อมเสิร์ฟจ้า
8.เต้าฮวยน้ำขิง
อีกหนึ่งเมนูของหวานจากน้ำขิง เต้าฮวยเนื้อนุ่มละมุนลิ้นกับน้ำขิงร้อน ๆ จะกินตอนเช้าหรือรองท้องตอนสาย ๆ ก็ได้ ยิ่งมีปาท่องโก๋สักหน่อยคือฟิน!

วัตถุดิบเต้าฮวยน้ำขิง
- น้ำเต้าหู้ 500 มิลลิลิตร
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนชา
- เจียะกอ 1/2 ช้อนชา
- น้ำสะอาด1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า ( สำหรับต้มน้ำขิง ) 500 มิลลิลิตร
- ขิงแก่ แง่งใหญ่ ( สำหรับต้มน้ำขิง ) 1 แง่ง
- น้ำตาลทรายแดง ( สำหรับต้มน้ำขิง ) ตามชอบ
วิธีทำเต้าฮวยน้ำขิง
- นำน้ำเต้าหู้ขึ้นตั้งไฟ ให้เดือด คอยคนบ่อยๆ เพื่อป้องกันก้นหม้อไหม้
- เตรียมภาชนะที่จะทำเต้าฮวย ใส่แป้ง เจียะกอ และน้ำ ลงไปละลายให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- หลังจากน้ำเต้าหู้เดือดดีแล้ว ให้รีบเทลงไปในส่วนผสมที่ละลายไว้ โดยยกเทให้สูงนิดนึง เพื่อที่เวลาน้ำเต้าหู้ลงไป แรงกระทบจะทำให้แป้งและเจียะกอ กระจายตัวทั่วน้ำเต้าหู้นั่นเอง จากนั้น ปิดฝาให้มิดชิด ( ฝาหม้อให้ห่อด้วยผ้าขาวบาง เพื่อช่วยดูดซับไอน้ำ ) ทิ้งไว้ 15 นาที ให้เต้าฮวยเซ็ตตัว
- ต้มน้ำขิงโดย นำขิงและน้ำตาลใส่รวมกันลงในน้ำ ตั้งไฟให้เดือด แล้วเบาไฟ เคี่ยวต่ออีกประมาณ 10 นาที
- พอเต้าฮวยเซ็ตตัวแล้ว ค่อยๆตักส่วนที่เป็นฟองบนผิวหน้าทิ้งไป ก่อนที่จะตักเสิร์ฟกับน้ำขิงร้อน ๆ
9.มันต้มน้ำขิง
มันต้มน้ำขิง ขนมหวานง่าย ๆ ได้รสเผ็ดจากน้ำขิง เหมาะเป็นของหวานหลังมื้ออาหาร หรือใครอยากกินเป็นมื้อเย็นแบบเบา ๆ ก็ยังได้! อิ่มสบายท้องแถมได้ประโยชน์จากน้ำขิงเต็ม ๆ

วัตถุดิบมันต้มน้ำขิง
- มันหวาน 1 ถ้วยตวง
- น้ำตาลทราย ตามชอบ
- ขิงแก่ฝาน 1 ถ้วยตวง
- น้ำเปล่า 500 มิลลิลิตร
วิธีทำมันต้มน้ำขิง
- ใส่น้ำ มันหวาน และขิงลงในหม้อ ต้มจนได้ระดับความเข้มข้นที่ต้องการและมันหวานสุกนุ่ม จากนั้นเติมน้ำตาลทรายตามชอบ ปิดไฟ ยกลง
- ถ้าไม่ชอบขิงแก่ให้ช้อนออกด้วยกระชอนก่อนจัดเสิร์ฟ ตักใส่ถ้วยเสิร์ฟร้อน ๆ คล่องคอเชียวค่ะ
10.บัวลอยน้ำขิง
ปิดท้ายด้วยเมนูของหวานในน้ำขิงที่เป็นเมนูโปรดของใครหลาย ๆ คน อย่าง บัวลอยน้ำขิง บัวลอยเนื้อนุ่มสิดไส้งาหวาน ๆ แถมได้ประโยชน์เต็ม ๆ

วัตถุดิบบัวลอยน้ำขิง
- แป้งข้าวเหนียว 60 กรัม
- น้ำเย็น 50 มิลลิลิตร
- น้ำตาลโตนด 30 กรัม
- งาดำ 30 กรัม
- เกลือ 1/8 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายแดง 50 กรัม
- ขิงหั่นแว่น 70 กรัม
- น้ำเปล่า 230 กรัม
วิธีทำบัวลอยน้ำขิง
- ใส่แป้งข้าวเหนียวลงไปในชามผสม ค่อย ๆ เทน้ำเย็นลงไป แล้วนวดให้เข้ากัน จากนั้นใช้พลาสติกแรปคลุมชามแล้วพักไว้ในอุณหภูมิห้องก่อน
- นำงาดำไปปั่นให้ละเอียด จากนั้นนำกระทะขึ้นตั้งไฟปานกลาง ใส่น้ำตาลโตนด รอจนละลาย ใส่งาดำป่นลงไป ตามด้วยเกลือ คนให้เข้ากันจนหนืด ยกออกจากเตาแล้วพักไว้
- ทำน้ำขิงโดยการใส่น้ำเปล่าลงไปในหม้อ จากนั้นใส่น้ำตาลทรายแดง และขิงหั่นแว่น ต้มด้วยไฟอ่อน ประมาณ 10 นาที
- ปั้นไส้งาดำเป็นลูกกลม ๆ เตรียมไว้ จากนั้นปั้นแป้งเป็นลูกกลม ๆ แล้วใช้นิ้วกดให้แบนเป็นแผ่นกลม ๆ ใส่ไส้งาดำที่เตรียมไว้ลงไปตรงกลางจากนั้นใช้แป้งปิดไส้ให้สนิทแล้วปั้นอีกทีให้เนียน แล้ววางพักไว้ในอุณหภูมิห้อง
- นำบัวลอยไปต้มในน้ำเดือด 1 นาที พอบัวลอยลอยชึ้นมาให้ตักขึ้นทันที ตักบัวลอยใส่ถ้วย ตามด้วยน้ำขิงที่ต้มไว้ แค่นี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่าา
ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ สำหรับเครื่องดื่มสมุนไพรจากธรรมชาติอย่าง น้ำขิง ที่อัดแน่นไปด้วยประโยชน์มากมายแถมยังเอามาจับคู่กับน้ำผลไม้และน้ำสมุนไพรอื่น ๆ ได้อีก จะเอาไปทำเป็นขนมหวานก็เข้ากัน ถ้าใครชอบน้ำขิงก็อย่าลืมเอาวิธีต้มน้ำขิงที่เราเอามาฝากกันวันนี้ไปลองทำกันดูนะคะ ส่วนใครที่ชอบเมนูอาหารเพื่อสุขภาพแบบนี้ ก็ขอแนะนำ รวมสูตรอาหารคลีน ให้ไปลองทำกันต่อ ถูกใจเมนูไหนเอามาแชร์กันนะคะ
ดูสูตรอาหารที่น่าสนใจต่อตรงนี้เลย!