- •
- •
อ่าน 676 ครั้ง
สลัดมะพร้าวอบกรอบสไตล์ญี่ปุ่น
Homeworkมาแนะนำเมนูที่สามารถทำได้ง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพ :)
1 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2 ท่าน
- ผักเรดโอ๊ค/กรีนโอ๊ค/เรดคอรัล120 กรัม
- พริกหวาน3-4 ชิ้น
- ถั่วลันเตา2-3 ช้อน
- ถั่วแระญี่ปุ่น2-3 ช้อน
- แตงกวาญี่ปุ่น5-6 ชิ้น
- มะพร้าวอบกรอบ Fruit King1 ห่อ
- บร็อคโคลี่4-5 ชิ้น
- หัวหอมใหญ๋ตามใจชอบ
- น้ำสลัดงาญี่ปุ่น40 กรัม
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- นำผักเรดโอ๊ค/กรีนโอ๊ค/เรดคอรัล ลงไปในชาม
- ใส่พริกหวานลงไป ตามใจชอบเลย
- ใส่บร็อคโคลี่ตามลงไป
- ตามไปด้วยหัวหอมใหญ่ เพื่อเพิ่มรสชาติ
- ใส่ถั่วแระญี่ปุ่นและถั่วลันเตา
- และ อย่าลืมราดน้ำสลัดลงไปด้วยนะ
- ที่ขาดไม่ได้เลยคือ มะพร้าวอบกรอบ ของ Fruit King
1
นำผักไปล้างด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง (ทำให้ผักกรอบขึ้น)
2
3
อย่าลืมนำบร็อคโคลี่เป็นต้มด้วยนะ (นำผักไปล้างด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง ทำให้ผักกรอบขึ้น)
4
5
6
7
ช่วยเพิ่มรสชาิตและเทกเจอร์ในการทานสลัดด้วย
เผยแพร่: 14/07/2021
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
