รวม เมนูผัดผัก ทำเองง่ายๆ

เมนูคลีนๆ เฮลตี้ อร่อย มีประโยชน์

แจกวิธีทำ “ผัดผักบุ้ง” เมนูผัดรสกลมกล่อม สูตรร้านข้าวต้มรอบดึก ทำได้ง่าย ๆ แค่ 3 ขั้นตอน แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย พร้อมแล้วไปดูกันเลย!

เมนูสไตล์จีน ที่จะทานเป็นกับข้าว หรือกับแกล้มก็เหมาะ ทานกับข้าวสวยข้าวต้มได้หมด อร่อยมาก รสชาติเปรี้ยวเค็มหวาน กลมกล่อมสุดๆ

วันนี้จัดเลยค่ะ “ผัดผักรวมมิตร” เมนูอาหารไทยสุขภาพดีที่ทำง่าย ๆ แถมอร่อยและได้ประโยชน์เต็ม ๆ ถ้าพร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลยค่ะ

เมนูสีสรรค์สวยงาม น่าทาน เต็มไปด้วยประโยคจากผักนานๆชนิด

เมนู “ผัดผักบุ้ง” เต็มคำกับผักบุ้งจีนเนื้อกรอบ ผัดไฟแรงจนหอมฟุ้ง กินคู่ข้าวต้มร้อน ๆ จะรอบดึกหรือรอบเช้าก็ฟินแรง! พร้อมแล้วควงตะหลิวมากันเลยจ้า

เมนูผัดผักรวมง่ายๆ ~

ผักกูดผัดกะปิ เมนูง่ายๆ แน่อร่อยนะ ไม่อ้วนด้วย #Wongnaichef

เมนูที่หน้าต่างอาจจะดูเรียบง่ายแต่บอกเลยว่าแฝงไปด้วยความอร่อยสำหรับคนที่ชอบทานวุ้นเส้นและผักอย่างแน่นอน ทานเปล่าลดน้ำหนักก็ได้ ทานกับข้าวสวยข้าวต้ม ได้หมด #Wongnaichef

🎀 "ผัดผักรวมมิตรใส่ไส้กรอก" 🥖 เมนูเพื่อสุขภาพ เด็กๆทานได้ 💚 ทำง่าย ใส่ผักอะไรก็ได้เท่าที่มี สามารถเปลี่ยนจากไส้กรอกเป็นหมูสับ แฮมหรือบาโลน่าก็ยังได้ 🧑‍🍳ทานกับข้าวสวย หอม อร่อยหมดจานเลยค่ะ 🧡💛🫕💋⭐👍😬 #Wongnaichef

"ผัดผักกาดขาวใส่กุ้ง" หอม หวานผักแล้ว กุ้งก็หวานไปอีก ผัดแบบน้อยๆ ทานแบบจานต่อจาน ทานกับข้าวสวยร้อนๆ เด็กๆชอบเลยคะ #Wongnaichef

"ผัดผักกาดขาว" เมนูที่ได้ทั้งผัด ไข่และหมู ผัดด้วยซอสหอยนางรมทำให้ดูน่ากิน ทานกับข้าวสวยร้อนๆ ได้รสชาติที่ดีมากๆ เด็กๆก็สามารถทานได้ด้วย #Wongnaichef

ปกติทำแต่ต้มจืดผักกาดขาว นำมาผัดก็อร่อยดีค่ะ