รวม เมนูแคนตาลูป ทำเองง่ายๆ

ไอศกรีมแคนตาลูปผสมนมสด

สดชื่นกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว “สาคูแคนตาลูปน้ำมะพร้าวปั่น” เมนูเครื่องดื่มทำง่าย ใครกินก็ติดใจ ถ้าพร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลย

แบ่งสูตรช่วงที่ทานคลีนค่ะ คำนวณพลังงานไว้ให้แล้ว ไม่ใช้น้ำตาล ใช้ความหวานจากผลไม้และน้ำผึ้งค่ะ สาคูใช้ chia seeds แทน Chia seeds 2 tbsp ให้พลังงาน 135 - 160 kcal

เมนู “สาคูแคนตาลูป” เมนูขนมไทยที่ทำแสนง่าย หวานเย็นกินแล้วชื่นใจ ขั้นตอนการทำนั้นไม่ยาก พร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลยค่ะ

ทำครั้งเดียวได้ถึง2เมนูเลยน้าาา

ครีเอทเจลลี่ในรูปแบบใหม่ๆ ไม่ให้จำเจ ด้วยการทำเป็น “เจลลี่แคนตาลูป” ของหวานสุดน่ารัก ทำง่ายสุดๆ !

ปั่นทานยามบ่าย สดชื่นที่สุด

ไอศกรีมแคนตาลูปปสมน้ำมะนาว ออกเปรี้ยวๆนิดๆ

เมนูขนมหวานคลีนๆ อร่อยมาก ทำง่ายสุดๆ

แอปเปิ้ลนมอัลมอนด์สมูทตี้ ไม่ใส่น้ำตาล หอมแอปเปิ้ล ได้รสหวานจากแอปเปิ้ลมิแรนด้า อมเปรี้ยวนิดๆเข้ากันดีกับนมอัลมอนด์มาก

เกรปฟรุตสมูทตี้ เป็นผลไม้ตระกูลส้มมีเนื้อสีแดงอมชมพู ลักษณะคล้ายๆส้มโอ มีกากใยสูง มีแคลเซียม ดื่มแล้วสดชื่น ลดอาการเหนื่อยล้า #Wongnaichef

ถึงหน้าตาเหมือนเด็ก ป.5 เล่นขายของ แต่อร่อยระดับปริญญาเอกเลยนาจา 🤩 คนเหนือเรียก ส่ายอดมะขามค่ะ กบไม่ใส่เครื่องปรุงรสสักกะอย่าง งงปะละ 🤩 จะได้ความเปรี้ยวจากยอดมะขาม หอมข่า หอมเจียว ความมันถั่วลิงสง กรอบแคปหมู เผ็ดพริกคั่ว เค็มจากกุ้งฝอย อร่อยไม่ธรรมดาค่ะ

"เห็ดเข็มทองชุแป้งทอด" 🍄 กรอบ หอม อร่อย เป็นของทานเล่นแบบเพลินๆได้เลยค่ะ 🧑‍🍳🫕💚💋⭐👍😬