อ่าน 103k ครั้ง
อโวคาโดนมสดปั่น
1Homework
อโวคาโด หรือลูกเนย เป็นผลไม้ที่มีเนื้อมันเป็นเนย จัดเป็นพืชดอก ไม่มีรสชาติ แต่มีความมัน นำมาปั่นผสมกับนมจืด ใส่น้ำผึ้งเพิ่มรสหวาน ให้กลิ่นหอม อร่อย และดีต่อสุขภาพ
27 ถูกใจ • 7 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ 3 ท่าน
- อโวคาโด3 ผล
- นมจืดแช่แข็ง2 กล่อง
- น้ำผึ้ง50 มล.
- นมจืดแช่เย็น2 กล่อง
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- ล้างทำความสะอาด และผ่าครึ่ง ใช้ช้อนตักเม็ดออก นำช้อนมาตักเนื้ออโวคาโดให้เกลี้ยง ใส่ในโถปั่น พร้อมน้ำผึ้ง นมจืดเย็นและนมจืดที่แช่แข็ง ปั่นจนเป็นสมูทตี้เนื้อเนียน
- ปั่นเสร็จแล้ว พร้อมดื่ม หอมกลิ่นน้ำผึ้งและนมมากๆ
- หรือจะใส่ขวดแล้วแช่ฟรีซให้พอเป็นเกล็ดน้ำแข็ง จะมีเนื้อสัมผัส เพิ่มความอร่อยไปอีกแบบครับ
1
เลือกผลสุกเปลือกสีดำจะดีกว่า เนื้อนิ่ม ตักง่าย
2
3
เผยแพร่: 22/09/2018 • อัพเดท: 08/11/2018
7 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
Nickktwf
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
เปลือกสีดำ รสชาติจะมัน และอร่อยกว่าเปลือกสีเขียวด้วยนะครับ
OPORRY.
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ไม่เคยลองชิมอะโวคาโดแบบปั่นเลย
Janeojane
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
น่าทานมากๆ
Nickktwf
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ขอบคุณครับ
doughbelle
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ดูดีสุดๆ