รวม เมนูถั่วต้ม ทำเองง่ายๆ

เมนูให้คุณค่าทางอาหารสูง อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ และอิ่มนานด้วย

เมนูแรกที่คุณแม่สอนทำคะ😢 อุดมด้วยโปรตีนสูง ย่อยง่าย ทานแล้วดีต่อสุขภาพ ทานแทนมื้ออาหารลดน้ำหนักดีคะ เป็นอาหารประจำบ้านเลย เด็กทานง่าย ผู้ใหญ่ทานดีคะ

ขาหมูต้มถั่วลิสง เป็นเมนูต้มจืด รสชาติ เบา ทานสบายท้อง ทำไม่ยาก แต่เดี๋ยวนี้หาทานตามร้านทั่วไปไม่ค่อยได้แล้ว ฝาก YouTube @KrisFood ด้วยนะครับ

เมนูขนมหวานที่ทำง่ายไม่ยุ่งยาก #WongnaiCooking

ต้มถั่วซี่โครงหมูใส่เห็ดหอมสด กลิ่นหอม เนื้อหมูเปื่อยนุ่ม น้ำซุปรสกลมกล่อมจากถั่วลิสงค์

ทำง่ายมากๆ ค่ะ วัตถุดิบน้อย ได้ความหอมมันของถั่ว น้ำซุปเค็มอ่อนๆ กระดูกอ่อนเปื่อยๆ กรุบๆ ค่ะ

ถั่วเขียวต้มน้ำตาล ขนมหวานเพื่อสุขภาพ ทำกินง่ายได้ประโยชน์ เป็นเมนูของหวานแสนอร่อย เหมาะสำหรับคนกินเจ  นะค่ะ

เมนูกินง่าย กินกับข้าวก็ได้ เป็นกับแกล้มก็ดี 😁🍺 ----------------------------- ฝากกดติดตามกันด้วยนะคะ 👩‍🍳 IG : aliszilla Youtube : Alisa's Kitchen Facebook : Alisa's Kitchen

ถั่วเขียวต้มน้ำตาล😊😊

อากาศร้อนๆ แบบนี้ ต้องหาอะไรดับร้อน แก้กระหายน้ำ รวมถึงวิธีการทำก็ต้องง่ายด้วย เลยเลือกเมนูถั่วเขียวต้มน้ำตาล ทำทั้งทีกินได้ทั้งครอบครัวไปเลย นอกจากจะไขมันต่ำและโปรตีนสูงแล้ว ยังสามารถช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้อีกด้วยนะจ๊ะ