รวม เมนูยำสาหร่าย ทำเองง่ายๆ

ยำสาหร่ายวากาเมะ (Wakame salad) เมนูยำแคลอรี่ต่ำ สไตล์ญี่ปุ่น เป็นเมนูเพื่อสุขภาพอีกเมนูหนึ่งที่ทั้งทำง่าย อร่อย และอุดมไปด้วยสารอาหารเต็มเปี่ยม แถมเป็นเมนูถูกใจสุดๆสำหรับหนุ่มสาวที่กำลังลดน้ำหนัก ทั้งอิ่มท้อง และรสชาติแซ่บ

มาทำข้าวปั้นสุดคิวท์ กับเมนู “ข้าวห่อสามเหลี่ยม” ใส่ไส้แน่น ๆ จุใจ ห่อสาหร่ายหลากรส กินเพลินอย่าบอกใคร ที่สำคัญพกพาง่าย จะเอาไปกินที่ไหนก็ฟินเว่อร์!

ยำสาหร่ายวากาเมะ เมนูทานเล่น - อาหารเรียกน้ำย่อย สาหร่ายกรึบๆ

เผ็ดเปี้ยวของส้มตำกับสาหร่ายพวงองุ่นสดๆแชบมาก

เมนูหมูๆ เพิ่มรสชาติด้วยสาหร่าย

ซุปใส รสชาติใสๆ ซดคล่องคอ แคลลอรี่ต่ำ

ถ้าพูดถึงแซนวิช หลายคนคงนึกถึงขนมปัง 2 แผ่น หรือมากกว่านั้น ประกบกันแน่นอน วันนี้มีสูตรแซนวิชที่มาจากสาหร่ายค่ะ อร่อย 🌈✨

เนื่องจากสมาชิกที่บ้านชอบทานยำวุ้นเส้นญี่ปุ่นที่ร้าน Greyhound มาก เลยกลับมาทดลองทำที่บ้านดู ชิมจนได้รสที่ชอบใจ ทำกินกันเองได้เวลาไม่อยากออกไปข้างนอก จึงนำสูตรมาแบ่งปันค่ะ

น้ำซุปหวานหอมเหมือนสุกี้ญี่ปุ่น ทำได้ง่ายๆวัตถุดิบไม่ยุ่งยาก ทานเล่นเปล่าๆหรือทานกับข้าวก็อร่อย #Wongnaichef

🎀 "ต้มจืดเต้าหู้สาหร่าย" 🫕 ซดน้ำร้อนๆคล่องคอเลย ทำง่ายไม่ยาก 💋 วัตถุดิบน้อย สามารถปรับเปลี่ยนเอาได้ตามชอบเลยค่ะ 👇 #Wongnaichef

แกงจืดไก่สับสาหร่าย ไก่สับนุ่มๆก้อนโตๆ ใส่ผักรวม ใส่สาหร่าย น้ำซุปเข้มข้นรสชาติ กลมกล่อม อร่อยค่ะ