ถั่ว 5 สี ปั่น

อ่าน 142 ครั้ง

ถั่ว 5 สี ปั่น

Homework
เพื่อสุขภาพที่ดี วันนี้เราจะมาลองทำน้ำถั่วปั่นกันค่ะ
10 ถูกใจ3 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

  • ถั่วเขียว2 ขีด
  • ถั่วแดง2 ขีด
  • ถั่วเหลือง2 ขีด
  • ถั่วดำ2 ขีด
  • ถั่วขาว2 ขีด
  • งาดำคั่ว
  • น้ำตาลทรายแดง
  • น้ำเปล่าต้มสุก

วิธีทำ

    1
  1. นำถั่วแต่ละชนิดล้างแล้วแช่น้ำทิ้งไว้ครึ่งวันโดยประมาณ ถั่วเม็ดใหญ่จะแช่น้ำนานกว่าถั่วเม็ดเล็ก

  2. 2
  3. นำถั่วที่เแช่น้ำแล้วมานึ่ง การนึ่งถั่วแต่ละชนิดใช้เวลาแตกต่างกัน ถั่วเม็ดใหญ่จะนึ่งนานกว่าถั่วเม็ดเล็ก อาจเช็คโดยการนำถั่วมาบีบดูถ้านิ่มก็คือถั่วสุกใช้ได้แล้ว
  4. วิธีทำ ถั่ว 5 สี ปั่น

    3
  5. นำถั่วแต่ละชนิดที่นึ่งสุกแล้วประมาณอย่างละ2ช้อนโต๊ะและงาดำคั่วประมาณ 1 ช้อนชาใส่เครื่องปั่นเติมน้ำต้มสุก 1 แก้ว และน้ำตาลทรายแดงตามชอบ จากนั้นปั่นให้ละเอียด ก็จะได้น้ำถั่ว5สีปั่นเพื่อสุขภาพ
  6. วิธีทำ ถั่ว 5 สี ปั่น

เผยแพร่: 11/17/2018

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

3 ความคิดเห็น
photo
doughbelle
・ 6 เดือนที่แล้ว
คลีนๆ
photo
OPORRY.
・ 6 เดือนที่แล้ว
เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากๆเลย
photo
Cheun Meun
・ 5 เดือนที่แล้ว
ว้าว ดูดีมีประโยชน์👍