รวม เมนูฟักแม้ว ทำเองง่ายๆ

ผักยอดฟักแม้วไฟแดง ทานร้อนๆ กรอบๆ กรุบๆ คะ หอมเต้าเจี้ยวอ่อนๆ อาหย่อย 🤤

เมนู “ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอย” เมนูผัดผักแบบเบสิกพร้อมเคล็ด(ไม่)ลับทำยังไงให้อร่อย พร้อมแล้วเข้ามาดูกันเลยค่า !

อาหารง่ายๆ ส่วนประกอบน้อยๆ

แกงเผ็ดไก่ใส่ฟักแม้วเนื้อแน่นๆ หวานกรอบ ทานคู่กับอะไรก็อร่อย 😋

เคยเห็นฟักแม้วไหมคะ? หน้าตาคล้ายๆ ฝรั่ง แต่ปลายข้างนึงยาวๆ เหมือนลูกแพรค่ะ เอามาทำแกงเขียวหวาน อร่อยมากเลยนะคะ ทานคู่กับขนมจีนด้วยแล้ว ยิ่งอร่อยค่ะ ทำง่ายๆ ไม่ยากเลยค่ะ

ง่ายๆ เร็วๆ วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยมากๆ ค่ะ

ทำง่ายๆไม่ยากเลยจริงๆ

เมนูผัดที่ง่ายแบบสุดๆ กรอบ หวานผัก รักสุขภาพ

ฟักแม้วหรือมะระหวาน นำมาทำอาหารได้ทั้งผลและยอด ยอดฟักแม้วเอามาไฟแดงจะกรอบอร่อยทานกับข้าวสวยหรือข้าวต้มได้หมด เผลอๆอร่อยกว่าผักบุ้งอีกนะ วันนี้ออกมาทำบุญให้พ่อที่วัดพระศรีเลยมาผัดไฟแดงถวายพระถึงในวัดตื่นเต้นกันใหญ่555

เมนูที่ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อร่อยและมีคุณค่าทางอาหารด้วย ยอดฟักแม้วเป็นผักพื้นบ้าน สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู อร่อย แถมยังประกอบไปด้วยวิตามินและกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด เช่น แคลเซียมที่มีส่วนช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง

ยอดฟักแม้วหรือยอดมะระหวาน เป็นผักพื้นบ้านที่เอาประกอบอาหาร อร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย