- •
- •
- •
- •
Quality Recipe
อ่าน 12.9k ครั้ง
แซนวิชโฮลวีททูน่า ผอมๆหน่อย
Homeworkเราอยากทานแซนวิชทูน่า แต่อยากลองรสชาติใหม่ๆ ไม่ใส่มายองเนส เลยหันมาใส่โยเกิร์ต เพื่อความผอม แต่ก็อร่อยด้วย
12 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- เนื้อทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ บีบแห้ง3-4 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ต รสธรรมชาติ1 - 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยตามชอบ
- น้ำผึ้ง1/2 ช้อนชา
- ผักตามชอบ
- ขนมปังโฮลวีท2 แผ่น
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- เริ่มจากผสมทูน่ากับโยเกิร์ต เกลือ พริกไทยป่น และน้ำผึ้ง ชิมรสให้ได้ตามที่ต้องการ
- เริ่มวางผักลงบนขนมปังโฮลวีท จัดเรียงให้เต็มแผ่นขนมปัง
- ตักทูน่าที่ผสมไว้ ปิดด้วยผักและขนมปังชั้นสุดท้าย
- หั่นให้ได้ขนาดตามที่ต้องการ พร้อมเสิร์ฟ
1
2
3
4
เผยแพร่: 05/03/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
3 ความคิดเห็น
Pasavee Leerahasakul
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
น่าทานจังเลยครับ
KiMCHi WaSaBi
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
อร่อยนะคะ ไม่อ้วนเท่าไหร่ค่ะ 😄
Janeojane
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ปกติเคยใช้ทูน่าผสมมายองเนส เดี๋ยวจะลองผสมกับโยเกริตดูบ้างค่า
