- •
- •
อ่าน 4.8k ครั้ง
Strawberry & Blueberry Smoothie
Homeworkสมูตที้ ฉบับโฮมเมด ทำง่ายๆ ทานได้ทั้งเช้า, เย็น เพิ่มความสดชื่น สบายท้อง
10 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 person
- strawberry50 g.
- blueberry50 g.
- Lime juice1 table spoon
- milk200 cc.
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- นำผลไม้ที่เตรียมไว้ (ที่บ้านใช้แช่แข็ง) เพราะเก็บได้นาน, เวลาปั่นออกมา จะเป็นน้ำแข็ง เย็นชื่นใจ ใส่ลงในโถปั่น
- ปั่นให้ละเอียด + เติมน้ำมะนาว ปั่นต่ออีก 2/3 วินาที ให้ส่วนผสมเข้ากัน
- ใส่แก้ว พร้อมดื่ม ถ้าชอบหวาน ให้โรยน้ำผึ้ง
1
2
3
หากต้องการ ‘อิ่ม’ สามารถเติม พวกซีเริล, ธัญพืชต่างๆ ลงไปผสมได้
เผยแพร่: 28/07/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
