อ่าน 1.6k ครั้ง
อกไก่ผัดพริกไทยดำ
Homeworkอาหารเพิ่มโปรตีน ทานแล้วไม่อ้วน
2 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 2ที่
- อกไก่500g
- หอมใหญ่1/2หัว
- ผัก 3 สีแช่แข็งตามชอบ
- กระเทียมสับ1ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำตามชอบ
- น้ำมันมะกอก1ช้อนชา
- น้ำปลา1 ช้อนชา
- น้ำตาล1/2ช้อนชา
- น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันมะกอกตามด้วยกะเทียม
- ผัดให้กระเทียมหอม ใส่หอมใหญ่ผัดจนสุกใส
- ใส่เนื้อไก่ลงผัดจนสุก ตามด้วยผัก 3 สีแช่แข็ง
- ปรุงรสด้วย พริกไทยดำ น้ำมันหอย น้ำตาล น้ำปลา และน้ำเปล่านิดหน่อย ผัดจนทุกอย่างเข้ากัน ปิดไฟตักเสริฟ
1
2
3
4
เผยแพร่: 08/06/2019 • อัพเดท: 09/06/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
