มาทำเครื่องดื่มดับร้อนกันเถอะ กับเมนูสมูทตี้ส้มโยเกิร์ต

ส้ม บอกเลยว่ามีวิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีแคลเซียม โพแทสเซียม และไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด
** แต่ควรจะรับประทานในปริมาณที่พอดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคไต จะต้องระมัดระวังการรับประทาน