- •
- •
อ่าน 2.3k ครั้ง
โทสต์อโวคาโด แบบเกือบจะผอม
Homeworkอโวคาโด ผลไม้ที่มีทั้งวิตามิน และไขมัน ดีต่อร่างกาย วันนี้เรามาทำเมนูอาหารเช้าง่ายๆเป็นอโวคาโดโทสต์ ทำง่าย อิ่มท้อง เพิ่มความอ้วนและความอิ่มด้วยไข่ดาวและเบค่อนกรอบๆ
6 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- อโวคาโด1/2 ลูก
- น้ำมันมะนาว1 ช้อนชา
- เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยป่นเล็กน้อย
- ขนมปังปิ้ง1-2 แผ่น
- ไข่ดาว1 ฟอง
- เบค่อนทอดตามชอบ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ผ่าครึ่งอโวคาโด แล้วใช้มีกรีดเป็นลายตาราง
- ใช้ช้อนตักเนื้ออโวคาโดออกมา ปรุงรสด้วย น้ำมะนาว เกลือ และพริกไทยตามชอบ
- คนจนส่วนผสมเข้ากันดี
- เสิร์ฟกับขนมปังปิ้งกรอบ ไข่ดาว และเบค่อน
1
2
3
4
เผยแพร่: 23/11/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
3 ความคิดเห็น
Pasavee Leerahasakul
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
น่าทานมากครับ
KiMCHi WaSaBi
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ตอนแรกจะแปลกๆหน่อยค่ะ แจ่ทานไปทานมาก็อร่อยดีค่ะ
OPORRY.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ทานอโวคาโด้ไม่เป็นอะค่ะะ พยายามลองฝึกหบ่ยรอบแล้ว แต่มันน่าทานมากเลย
![[สูตรอาหารคลีน] Avocado Toast อโวคาโด้โทส!](https://img.wongnai.com/p/100x100/2017/09/21/727b2b6f48c14091bfb4a9f9c44cd45d.jpg "[สูตรอาหารคลีน] Avocado Toast อโวคาโด้โทส!")
