- •
- •
- •
- •
อ่าน 1.3k ครั้ง
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตอโวคาโด
Homeworkอาหารเช้าเวลาเร่งรีบ ทำง่าย มีแประโยชน์
2 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1ท่าน
- ข้าวโอ๊ต4ชต.
- เมล็ดเจีย2ชต
- น้ำเต้าหู้1ถ้วย
- อโวคาโดครึ่งผล
- น้ำผึ้ง1ชช
- อโอคโด/เนยถั่ว/อัลมอนล์/คาเคานิปส์ตกแต่งหน้า
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 40 นาที
- บี่อโวให้ละเอียด ใส่เมล็ดเจีย ข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง น้ำเต้าหู้ เคล้าให้เข้ากัน รอให้เมล็ดเจียพองตัว30 นาทีขึ้นไปหรือข้ามคืน
- ตกแต่งหน้าด้วย อโวคาโด เนยถั่ว คาเคานิปส์
- เป็นอันเสร็จพร้อมรับประทาน ได้ประโยชน์เยอะ
1
2
3
เผยแพร่: 09/06/2024
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
