อ่าน 920 ครั้ง
เต้าหู้นิ่มผัดต้นหอมถั่วงอก
Homeworkเมนูทำทานง่าย เป็นอาหารคลีนๆๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักและเป็นอาหารที่ทำขายได้คะ
2 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 4 ท่าน
- ต้นหอม5 หัว
- เต้าหู้เหลืองนิ่ม3 ชิ้น
- น้ำมันรำข้าว4 ช้อนโต๊ะ
- สี่อิ๋วขาวสูตร15 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วงอก10 กรัม
- เกลือป่น1 ช้อนชา
- น้ำเปล่า1ทัพพี
- พริกจินดาแดง2 เม็ด
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 30 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
- วอมกระทะให้ร้อนๆๆๆ เต็มน้ำมันรำข้าวลงไป พอเริ่มร้อนมาก หรี่ไฟเบานำเต้าหุ้เหลืองนิ่มไปทอด คะ และตามด้วย ปรุงรส และพอสุก แล้วค่อยนำต้นหอม และถั่วงอก พริกลงผัดไม่นาน ปิดไฟขึ้นพร้อมทานได้เลยนะคะ
1
ผักควรล้างและให้ผักแห้งก่อนนะคะ
เผยแพร่: 19/03/2019 • อัพเดท: 21/03/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
