อ่าน 1.9k ครั้ง
ใบเหลียงผัดไข่ 🌿🥚
Homeworkใบเหลียงผัดไข่🌿🥚
“ใบเหลียงผัดไข่” ผักพื้นบ้านของภาคใต้ บำรุงดวงตา ป้องกันต้อ ต้านมะเร็ง เรียกผักเหมียงหรือผักเขรียงก็ได้ รสชาติขมๆ มันๆ ผัดกับไข่ จะเข้ากันมากๆ
#5000มื้อให้น้อง
เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️
https://youtu.be/9rm76CakiGg
1 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2 ที่
- ใบเหลียง1 กำ
- กระเทียม2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะพร้าว2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ไก่2 ฟอง
- ซอสหอยนางรม2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล2 ช้อนชา
- ผงปรุงรส1 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- มาเตรียมส่วนประกอบกันก่อนเลยจ้า
- ใส่น้ำมันมะพร้าวในกระทะ พอน้ำมันร้อนให้ใส่กระเทียมลงไป
- ตามด้วยไข่ไก่ แล้วผัดให้ไข่ไก่พอสุก
- ใส่ใบเหลียงตามลงไปเลยคะ
- แล้วปรุงรสด้วย (น้ำตาลทราย+ผงปรุงรส+ซอสปรุงรส+ซอสหอยนางรม) แล้วผัดให้เข้ากัน
- ใสน้ำเปล่าเล็กน้อย ก่อนเสริฟใส่พริกไทยป่นลงไป
- ตักใส่จานพร้อมเสริฟคะ
- #5000มื้อให้น้อง เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️ https://youtu.be/9rm76CakiGg
1
2
3
4
5
6
7
8
เผยแพร่: 17/02/2020
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
