อ่าน 1.4k ครั้ง
อโวคาโดคลุกเกล็ดขนมปังย่าง
Homeworkอโวคาโดคลุกเกล็ดขนมปังย่าง ย่างแทนการทอดด้วยน้ำมันเยิ้มๆ แต่อร่อยเหมือนเดิม เมนูสุขภาพกับอโวคาโดที่มีประโยชน์มากมาย อโคโดเนื้อนุ่มๆมีเกล็ดขนมปังกรอบๆ ราดซอสทงคัตสึอร่อยๆ
7 ถูกใจ • 5 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
- อโวคาโด1 ลูก
- เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- แป้งสาลีอเนกประสงค์1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสะอาด1/3 ถ้วย
- ซอสทงคัตสึตามชอบ
- น้ำมันมะกอกทาบนกระทะย่าง
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- หั่นอโวคาโดเป็นซีก แล้วใช้ช้อนแงะออกมาจากเปลือก
- ปรุงแป้ง โดยใส่เกลือกับพริกไทยเพิ่มรสชาติเล็กน้อย เราใส่ผงปรุงรสรสชีสเพิ่ม
- ปรุงรสเกล็ดขนมปังด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย
- นำอโวคาโดที่ปรุงรสด้วยเกลือกับพริกไทยเล็กน้อยทั้ง2ด้าน ชุบด้วยแป้งผสมน้ำและคลุกด้วยเกล็ดขนมปัง
- ทากระทะด้วยน้ำมันมะกอก พอร้อนนำอโวคาโดลงไปวาง ย่างให้เหลืองสวยทั้ง 2 ด้าน
- ทานกับข้าว ราดด้วยซอสทงคัตสึ
1
2
3
4
5
6
เผยแพร่: 01/11/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
5 ความคิดเห็น
Pasavee Leerahasakul
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
น่าทานมากครับ
KiMCHi WaSaBi
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
มาย่างกระทะมีสเปรย์น้ำมันหน่อยค่ะ
OPORRY.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
อะโวคาโด้มาปิ้ง?? ไม่เคยคิดถึงวิธีการแบบนี้เลย ครีเอทมากเลยค่ะ
KiMCHi WaSaBi
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
อร่อยดีนะคะ เนื้ออโวคาโด้แต่กรอบๆ ราดซอสอร่อยค่ะ
By Bee
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
อยากรู้เลยค่ะว่ารสชาติจะเป็นยังไง
