1. มูสช็อกโกแลตอโวคาโด
มูสช็อกโกแลตอโวคาโด

อ่าน 1.5k ครั้ง

มูสช็อกโกแลตอโวคาโด

Homework
อาหารเช้าคลีนๆ เพิ่มความสดชื่นตอนเช้าค่ะ เพิ่มโปรตีนจากเวย์โปรตีนเข้าไปด้วยค่ะ ที่จริงสามารถใส่ผงโกโก้เข้าไปด้วยได้ค่ะ แต่พอดีไม่มี เมนูแนะนำทำตอนกลางคืนแล้วแช่เย็นไว้นะคะ เช้าก็ใส่ผลไม้และทาน เย็นๆสดชื่นค่ะ เมนูนี้เห็นมาจากกาละแม เลยลองเอามาทำ 😁👍🏻
7 ถูกใจ3 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1 คน
  • อโวคาโด1 ผล
  • กรีก โยเกิร์ต3 ช้อนโต๊ะ
  • ผงโปรตีนช็อกโกแลต1 สกู๊ป
  • นมอัลมอนด์3 ช้อนโต๊ะ
  • ผมไม้ตกแต่ง

วิธีทำ

    1
  1. เอาเนื้ออโวคาโด มาบดๆในชามให้เนื้อเนียมค่ะ
  2. วิธีทำ มูสช็อกโกแลตอโวคาโด

    2
  3. ตามด้วย กรีกโยเกิร์ต ค่ะ
  4. วิธีทำ มูสช็อกโกแลตอโวคาโด

    3
  5. ใส่ผงโปรตีน และ นม คนให้เข้ากัน เสร็จขั้นตอนนี้ก็นำพลาสติกมาแร๊บไว้ แล้วใส่ตู้เย็น 1 คืนค่ะ
  6. ใครอยากเพิ่มความเข้มข้น เพิ่มผงโกโก้ไปได้ค่ะ ส่วนนม อะไรก็ได้ค่ะ ใส่น้ำๆเพื่อไม่ให้หนืดไป
    วิธีทำ มูสช็อกโกแลตอโวคาโด

    4
  7. ก่อนทานก็นำผลไม้ ซีเรียล มาใส่เป็นท็อปปิ้งได้เลยค่ะ
  8. แนะนำผลไม้เปรี้ยวๆ ดีงามค่ะ
    วิธีทำ มูสช็อกโกแลตอโวคาโด

เผยแพร่: 25/11/2017

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

3 ความคิดเห็น
photo
OPORRY.
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ทานแบบเย็นๆน่าจะสดชื่นขึ้นเยอะเลยนะคะ
photo
Praewzamak
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
^^
photo
By Bee
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
อยากกินบ้างเลยค่ะ

เกร็ดความรู้เรื่องอาหาร

ดูทั้งหมด »