- •
- •
- •
- •
- •
- •
- •
อ่าน 5.6k ครั้ง
เต้าหู้สอดไส้ผัดบล็อคโคลี่
Homeworkเต้าหู้สอดไส้อร่อยๆ 2รสชาติในชิ้นเดียว นำไปผัดกับบล็อคโคลี่ กรุบกรอบ
26 ถูกใจ • 4 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 5 ท่าน
- เต้าหู้สอดไส้3 ขีด
- บล็อคโคลี่1/2 หัว
- น้ำมันหอย2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง1/2 ช้อนชา
- ผงปรุงรส1 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- เตรียมวัตถุดิบ โดยการนำบล็อคโคลี่ล้างน้ำให้สะอาด แล้วหั่นเตรียมไว้ เต้าหู้สอดไส้ หั่นครึ่ง / ชิ้น
- เปิดแก๊สใส่น้ำมันมะกอกลงไป ตามด้วยเต้าหู้สอดไส้ผักให้พอสุก
- ตามด้วยบล็อคโคลี่ น้ำมันหอย ผงปรุงรส และน้ำตาลทราย ผัดคลุกเคล้าให้ส่วนผสมเข้ากันสักครู่ จนบล็อคโคลี่เริ่มเปลี่ยนสี และนิ่มลง
- ปิดแก๊ส ตักใส่จาน พร้อมรับประทาน
1
2
3
4
เผยแพร่: 01/07/2018 • อัพเดท: 11/07/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
4 ความคิดเห็น
Nickktwf
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
เต้าหู้ปลาของแมนเออ่ะครับ ลองไปหาทานดูอร่อยดีครับ
EAT WITH JOM
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
เต้าหู้สอดไส้คือไส้อะไรหรอคะ
Nickktwf
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ขอบคุณค้าบ 😝
Janeojane
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
สีสัน น่าทานมากเลยค่ะ
