อ่าน 2.9k ครั้ง
โจ๊กข้าวโอ๊ตคลีนๆ
Homeworkเหมาะสำหรับคนทุกเพศ ทุกวัย ไม่ทานคลีนก็ทานได้นะคะ
4 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- ไก่หั่นเต๋า100 g
- แครอทหั่นชิ้นเล็กๆ50 g
- กระเทียบสับ50 g
- ใบกระเพราซอย(โหระพา)50 g
- ผักชีซอย1 ต้น
- ไข่1 ฟอง
- โจ๊กข้าวโอ๊ต จาก Dimond grain1 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก
- น้ำเปล่า
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- เตรียมหั่น ไก่ แครอท กระเทียม ผักชี ใบกระเพรา
- ตั้งกะทะ ใส่น้ำมันมะกอกนิดหน่อย ผัดกระเทียม ไก่ แครอท ไข่ ใบกระเพรา เข้าด้วย
- หลังจากผัดทุกอย่างเข้าด้วยกัน เติมน้ำเปล่าลงไป ตามด้วยโจ๊กข้าวโอ๊ต จาก Dimond grain
- ต้มต่อไปอีก 2 นาที โรยหน้าด้วยผักชี
1
เลือกผักที่ตัวเองชอบก็ได้ค่ะ
2
3
4
ปรุงรสได้ตามใจชอบ
เผยแพร่: 10/12/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
