- •
- •
- •
อ่าน 6.5k ครั้ง
ผัดคะน้าปลาประป๋อง
Homeworkเป็นสูตรที่คุงแม่บอกให้ทำ รสชาติ อร่อย ไม่เค็ม
2 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2 ท่าน
- ปลากระป๋อง1 กระป๋อง
- ผักคะน้า1 กำ
- ซีอิ้วขาว1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า1/4 ถ้วย
- พริกขี้หนู4 เม็ด
- กระเทียมตามชอบ
- ข้าวโพดอ่อน5 ฝัก
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ตั้งกระทะ ฉีดน้ำมันมะกอกแคลอรี่0% ลงไป ผัดกระเทียม พริกให้หอม ใส่ข้าวโพดอ่อนและใส่ผักคะน้าลงไปผัด ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว และเติมน้ำเปล่าลงไป
- ผัดให้เข้ากัน
- ขั้นตอนสุดท้ายใส่ปลากระป๋องลงไปผัดให้เข้ากันอีกซักพัก เป็นอันเสร็จค่ะ
- พร้อมหม่ำค่ะ
1
2
3
4
เผยแพร่: 13/06/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
3 ความคิดเห็น
doughbelle
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
😋👍🏻
Napatpaiya Sonjang
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ลองเลยค่ะ อร่อย ไม่เค็มด้วยคร่า
Janeojane
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ดีงามค่า
