1. บราวนี่มันหวานญี่ปุ่น คลีนๆ
บราวนี่มันหวานญี่ปุ่น คลีนๆ

อ่าน 7.3k ครั้ง

บราวนี่มันหวานญี่ปุ่น คลีนๆ

Homework
บราวนี่มันหวานญี่ปุ่น แบบคลีนๆ ไม่แป้ง ไม่เนย ไม่น้ำตาล อร่อย สุขภาพดี
1 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo

ส่วนผสม

  • มันหวานญี่ปุ่น3 - 4 หัว
  • นมอัลมอนต์1 กล่อง
  • ไข่ไก่2 ฟอง
  • ผง Cacao Carob หรือใครจะใช้ ผงโกโก้ ช็อคโกแลต
  • น้ำมันมะพร้าว ไม่ใส่ก็ได้
  • ผง Lucuma หรือใครจะใช้ น้ำตาลหญ้าหวาน น้ำผึ้ง

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
    1
  1. มันหวานญี่ปุ่นจะนึ่งหรือต้มก็ได้ นมอัลมอนด์ ไข่ไก่ ผง Cacao เหลืออยู่นิดเดียว เลยใช้ผง Carob เพิ่ม ใช้ผง Lucuma ในการให้ความหวานแทน น้ำมันมะพร้าวจะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ นำส่วนผสมทุกอย่างผสมให้เข้ากัน
  2. ถ้าไม่มีผง Cacao ใช้ผงโกโก้ หรือ ช็อคโกแลตละลายนะคะ ใส่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลหญ้าหวานเพื่อเพิ่มรสหวานได้ค่ะ
    วิธีทำ บราวนี่มันหวานญี่ปุ่น คลีนๆ

    2
  3. พอได้เนื้อเนียนแล้วเทใส่พิมพ์โรยหน้าตามชอบ
  4. วิธีทำ บราวนี่มันหวานญี่ปุ่น คลีนๆ

    3
  5. นำไปอบ 175 องศา 15 นาที พออบเสร็จพักไว้ให้เย็นแล้วแช่ตู้เย็นเผื่อให้บราวนี่เซทตัว
  6. ไฟเตาอบแต่ละคนจะไม่เหมือนกันต้องคอยระวังนะคะ
    วิธีทำ บราวนี่มันหวานญี่ปุ่น คลีนๆ

เผยแพร่: 17/09/2020

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น