1. มื้อเช้าสุขภาพดี ไข่อบอะโวคาโด
มื้อเช้าสุขภาพดี ไข่อบอะโวคาโด

อ่าน 35.4k ครั้ง

มื้อเช้าสุขภาพดี ไข่อบอะโวคาโด

1Homework
ชวนมาทำมื้อเช้าง่ายๆ แค่อะโวคาโดและไข่ไก่ แค่นั้นก็ได้มื้อเช้าอร่อยๆ แถมสุขภาพดีไปอีกก
38 ถูกใจ12 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 2 ท่าน
  • ไข่ไก่2 ฟอง
  • อะโวคาโด1 ลูก
  • ต้นหอม
  • พริกไทย
  • เกลือ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
    1
  1. 1. ผ่าอะโวคาโดครึ่งนึง และฝานเนื้อตรงกลางออกเล็กน้อยพอให้ใส่ไข่ได้ 2. ตอกไข่ใส่ตรงกลาง
  2. ใครอยากใส่ชีส หรือ เบคอนก็สามารถใส่เพิ่มเข้าไปได้เลย
    วิธีทำ มื้อเช้าสุขภาพดี ไข่อบอะโวคาโด

    2
  3. เตรียมเข้าเตาอบ ที่อุณหภูมิ 180 องศา ประมาณ 15-20 นาที โดยใช้ไฟบนล่าง
  4. วิธีทำ มื้อเช้าสุขภาพดี ไข่อบอะโวคาโด

    3
  5. หลังจากได้ไข่สุกตามต้องการ ก็โรยต้นหอมซอย, เกลือ, พริกไทย
  6. หากใครไม่ชอบกลิ่นอะโวคาโดแต่อยากทานเพื่อสุขภาพ แนะนำให้กินคู่กับมายองเนสก็อร่อยดีค่ะ
    วิธีทำ มื้อเช้าสุขภาพดี ไข่อบอะโวคาโด

เผยแพร่: 7/5/2018อัพเดท: 7/6/2018

ใช้ไมโครเวฟอบ ไฟคงแรงไปหน่อยมั้งครับ ไข่ขาวมีฟองอากาศ หาอโวคาโดลูกใหญ่ๆไม่ได้ด้วยครับ

1 ถูกใจความคิดเห็น
มื้อเช้าสุขภาพดี ไข่อบอะโวคาโด
5 เดือนที่แล้ว


12 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
photo
deerdear.
・ 7 เดือนที่แล้ว
อันนี้ไม่รู้จริงๆค่ะ แต่ที่เดียร์ใช้ทำเป็นอโวคาโดไทยค่ะ ราคามันถูกดี
photo
Nuntaya Kuma
・ 7 เดือนที่แล้ว
จัดวางสวยจังเลยค่า
photo
Similan Chun-ngam
・ 5 เดือนที่แล้ว
ว้าาา~ น่ากินมากกก
photo
Primprapa Panyasao
・ 5 เดือนที่แล้ว
ใช้ไมโครเวฟแทนได้ไหมค่ะ
photo
doughbelle
・ 3 เดือนที่แล้ว
รูปสวยมากน่าทาน