อ่าน 1.6k ครั้ง
ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่สับ
Homeworkเมนูอร่อย ทำง่าย ทานง่าย
0 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ 2คน
- เนื้อไก่สับ150กรัม
- ต้นอ่อนทานตะวัน250กรับ
- น้ำมันหอย2ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม1ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช2ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ล้างต้นอ่อนทานตะวันให้สะอาด และสับเนื้อไก่ให้ละเอียด
- ตั้งกระทะให้ร้อน จากนั้นเติมน้ำมันพืชและกระเทียมลงผัดให้หอม
- ใส่เนื้อไก่สับ ผัดจนสุกทั่ว
- ใส่ต้นอ่อนทานตะวันลงผัด และเติมน้ำมันหอยและซีอิ้วขาว ผัดจนผักสุก แล้วตักใส่จานเสริฟ
1
2
3
4
เผยแพร่: 17/06/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
