อ่าน 1.2k ครั้ง
healthy juice
1Homework
สูตรนี้ช่วยขับถ่ายได้ดี
9 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1serving
- banana1 ลูก
- strawberry6-7 ลูก
- apple1/2 ลูก
- yogurt150 ml
- cold water100-150 ml
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 2 นาที
- 1) ใส่กล้วยหอม, สตรอเบอร์รี่, แอปเปิ้ล ลงในโถปั่น 2) เติมโยเกิร์ต และน้ำเปล่าลงในโถปั่น 3)ปั่นให้ละเอียด
1
ถ้าอยากได้หวาน แนะนำให้ใช้โยเกิร์ตสตอเบอรี่ค่า
เผยแพร่: 01/05/2018
ส่วนผสมเข้ากันดีค่ะ หอมกล้วยหอม+สตรอเบอรี่ แต่จะได้เนื้อแอปเปิ้ลด้วยค่ะ อันนี้ใช้นมสดแทนโยเกิร์ตและน้ำเปล่าค่ะ
ถูกใจความคิดเห็น
8 ปี ที่ผ่านมา
2 ความคิดเห็น
EAT WITH JOM
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
น่าสนใจมากเลยค่ะ ยิ่งถ่ายท้องยากๆอยู่ ;)
NanniNande
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
นมสดน่าจะอร่อยไม่น้อย ถ้าลองใช้พวกนมตราหมี ก็น่าจะหอมมันนะคะ 😁
