Fruit Salad With Chia Seeds เบาๆ ไม่เบา

Fruit salad ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลจากผลไม้ ให้พลังงานเร็ว เหมาะจะเอาไว้เติมพลังระหว่าง workout คำนวณพลังงานไว้ให้แล้วค่ะ ไม่ใช้น้ำตาล ใช้ความหวานจากผลไม้ Chia seeds 2 tbsp ให้พลังงาน 135 - 160 kcal