อ่าน 1.6k ครั้ง
ผัดฟักทองญี่ปุ่นหมูสับ
Homeworkอาหารทานง่าย เด็กๆ จะชอบความหวาน นุ่มของฟักทอง
2 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
- ฟักทองญี่ปุ่น1/4 ลูก
- แครอท1/2 ลูก
- หมูสับ200 กรัม
- ไข่เป็ด2 ฟอง
- น้ำซุป2 Oz
- ซีอิ้วขาวโลว์โซเดียม1/2 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับผัดพอหอม
- ใส่หมูสับ แครอท ฟักทองญี่ปุ่น เติมน้ำซุป ตอกไข่ใส่ ผัดจนผักสุก
- ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวโลว์โซเดียมและน้ำตาลกรวดเล็กน้อย
1
2
ควรนำแครอทและฟักทองลวกน้ำร้อนก่อน จะทำให้ผักสุกเร็วขึ้น ไม่ใช้เวลาผัดนานจนหมูสับแข็ง
3
น้ำตาลกรวดไม่ใส่ก็ได้นะคะเพราะฟักทองญี่ปุ่นจะหวานอยู่แล้ว
เผยแพร่: 07/12/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
