อ่าน 26.8k ครั้ง
ข้าวกล่องคลีนๆสำหรับเด็กหอ พกง่าย ประโยชน์เพียบบ
Homeworkเมนูแสนง่าย เตรียมไว้เยอะ ๆ พกใส่กล่องเอาไปทานได้ทุกที่
25 ถูกใจ • 4 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 กล่อง
- อกไก่120 กรัม
- ข้าวไรซ์เบอร์รี่หุงสุก120 กรัม
- ผักต่างๆตามชอบ
- กระเทียม1
- พริกไทยดำ1 ช้อนชา
- พริกไทยป่น1 ช้อนชา
- ฟักทองนึ่ง100 กรัม
- ไข่1 ฟอง
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 ชั่วโมง
เวลาปรุงอาหาร: 1 ชั่วโมง
- หมักอกไก่กับกระเทียม พริกไทยดำ พริกไทยป่น ทิ้งไว้ค้างคืน 1 คืน(หรือแค่ 30 นาทีก็ได้)
- เอาอกไก่ไปใส่ตู้ลบลมร้อน
- นึ่งฟักทองสุก และต้มไข่ 5 นาที(ความสุกตามชอบจ้า)
- หุงข้าวไรซ์เชอร์รี่
- ตกแต่งใส่กล่อง แค่นี้ก็พร้อมจะนำไปทานด้วยทุกที่แล้วจ้าา ประโยชน์แน่นๆเต็มกล่องงง
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 21/09/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
4 ความคิดเห็น
OPORRY.
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
อยากขยันๆแบบนี้มาห่อข้าวบ้างจังง55555
Similan Chun-ngam
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
อาหารคลีนทำง่ายๆ น่าลองมากค่ะ
Janeojane
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
วิธีทำดูง่ายมากๆ กำลังสนใจเมนูอาหารคลีนพอดีค่ะ
EAT WITH JOM
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
จริงๆอาหารคลีนนี่น่าทานมากเลยนะคะ ทางเลือกใหม่
