- •
- •
อ่าน 3.3k ครั้ง
สันในไก่ไมโครเวฟ
Homeworkใช้สันในไก่แทนอกไก่มาทำให้สุกในไมโครเวฟ จะได้เนื้อไก่ที่นุ่มและชุ่มฉ่ำกว่า สามารถนำไปปรุงอาหารอย่างอื่นหรือทานคู่กับสลัด ก็สะดวกดี
6 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 4 pieces
- สันในไก่4 ชิ้น
- นม low fat2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือและพริกไทยนิดหน่อย
- ผงกระเทียมoptional
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- หมักสันในไก่ในเครื่องปรุงทั้งหมด แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 1 คืน
- ใส่น้ำในภาชนะสำหรับนึ่งในไมโครเวฟประมาณ 1 นิ้ว วางสันในไก่ลงไป ปิดฝา เปิดรูระบาย
- ใช้ไฟแรง 640 watts 4 นาที นำออกมากลับข้าง แล้วใช้ไฟและเวลาเท่าเดิมอบอีกข้าง
- นำออกมาเช็คว่าสุกทั่วกันดีหรือไม่ ถ้ายังสามารถอบเพิ่มได้อีก 0.50-1 นาที (ขึ้นอยู่กับไมโครเวฟแต่ละบ้าน)
- จัดเสริฟ โดยสามารถทำนำจิ้มมาทานคู่กันเพื่อเพิ่มรสชาติหรือทานคู่กับผักและน้ำสลัด
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 03/01/2019 • อัพเดท: 07/01/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
3 ความคิดเห็น
doughbelle
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
ง่ายรวดเร็ว
PookEats
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
สะดวกดีค่ะ 😁
OPORRY.
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
น่าสนใจมากค่ะ เพราะเราก็สายไมโครเวฟ55555
