Strawberry X Banana Smoothie Bowl

อ่าน 1.8k ครั้ง

Strawberry X Banana Smoothie Bowl

Homework
อาหารเช้าแสนง่าย ได้ประโยชน์ ดูแลหัวใจกันไปเต็มๆ
9 ถูกใจ4 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1 ที่
  • กล้วยหอมแช่แข็ง1 ผล
  • สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง1 ถ้วยตวง
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ1 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง2 ช้อนชา หรือตามชอบ
  • ท็อปปิ้ง เช่น เมล็ดเจีย มะพร้าวอบ อัลมอนด์อบ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. 1. ปอกเปลือกกล้วยหอม หั่นเป็นท่อนๆ ใส่ถุงซิปล็อคแล้วนำเข้าช่องฟรีซข้ามคืนไว้
  2. สามารถเตรียมล่วงหน้าไว้ในจำนวนเยอะๆ ได้ อยากจะทานเมื่อไหร่ก็โยนเข้าเครื่องปั่นได้เลย

    2
  3. 2. ใส่กล้วยหอมแช่แข็ง สตรอว์เบอร์รีแช่แข็งลงในโถปั่น ตามด้วยโยเกิร์ต เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย เสร็จแล้วกดปั่นให้เนียนเข้ากันดี
  4. ถ้าปั่นยาก อาจจะเติมน้ำหรือนมช่วยให้เหลวและปั่นง่ายขึ้นได้ค่ะ

    3
  5. 3. เทลงใส่ภาชนะ ตกแต่งด้วยท็อปปิ้งที่ดีมีประโยชน์ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็นเมล็ดเจีย มะพร้าวอบ อัลมอนด์หรือถั่วต่างๆ อบ จะเพิ่มกล้วยหั่นอีกซักลูกหรือสตรอว์เบอร์รีสวยๆ อีกก็ไม่ผิดกติกา
  6. วิธีทำ Strawberry X Banana Smoothie Bowl

เผยแพร่: 17/02/2018

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

4 ความคิดเห็น
photo
OPORRY.
・ 3 ปี ที่ผ่านมา
อ้าวว ไม่ใช่ชอคโกแลตหรอ แง่วว เขินเลย5555
photo
OPORRY.
・ 3 ปี ที่ผ่านมา
อันนี้น่าทานมากก ชอบชอคโกแลตมากเลยค่ะ 555555
photo
EAT WITH JOM
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
สีเหมือนช็อคโกแลตเลยค่า ตอนแรกเข้าใจผิดเลย
photo
By Bee
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
อยากทำแล้วได้ออกมาแบบนี้จังค่ะ