- •
- •
อ่าน 1.3k ครั้ง
ไข่ต้มทรงเครื่อง
Homeworkเมนูลดความอ้วน ไม่มีแป้ง ไม่เน้นเค็ม หวาน เน้นกลมกล่อม หม่ำได้2 รอบ เช้าบ่าย
3 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- ไข่ต้ม2 ฟอง
- หมูบด50 กรัม
- มายองเนส1 ช้อนโต๊ะ
- แตงกวาลูกเล็ก1 ผล
- มะเขือเทศ1 ผล
- ข้าวโพดอ่อน1 ฝัก
- หอมแดง1/4 ลูก
- มะนาว1/8 ลูก
- พริกครึ่ง เม็ด
- น้ำผึ้ง1/4 ช้อนชา
- คนอร์ซอสปรุงรสหมู1/4 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- เตรียมส่วนผสม
- หั่นข้าวโพดอ่อน ตั้งกระทะ ใส่หมูบดและข้าวโพดอ่อนลงไปคั่ว ปรุงรสด้วยคนอร์ คั่วจนหมูสุกแล้วใส่ถ้วยตั้งพักไว้
- หั่นผัก แตงกวา หอมแดง มะเขือเทศ พริก มะนาว และใส่ลงถ้วยคลุกเดียวกับหมู
- ปลอกไข่ต้ม แคะไข่แดงและไข่ขาวออกใส่ถ้วยคลุก แคะให้เหลือแค่ขอบๆบางๆตามรูป
- บีบไข่ขาวและไข่แดง คลุกเค้าให้เข้ากัน แล้วใส่มายองเนส บีบน้ำมะนาวลงไป
- ใส่น้ำผึ้งลงไป คลุกเค้าให้เข้ากัน
- เข้ากันแล้ว ตักใส่ ใส่ขาวได้เลยค่ะ พร้อมหม่ำแล้ว😋😋 จานนี้สารอาหารครบ ยกเว้นแป้งอย่างเดียว
1
2
3
4
5
6
7
เผยแพร่: 09/12/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
