- •
- •
อ่าน 4.3k ครั้ง
ผัดผักรวม ใส่น้ำ ไม่อ้วน
Homeworkสูตรนี่ผัดด้วยน้ำป่าว
1 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
- บล็อคโคลี่
- กะหล่ำหั่น ห่างๆ
- ถั่วงอก
- ข้าวโพดอ่อน
- ต้นหอม
- พริกหวาน
- เกลือ
- น้ำตาลทราย
- น้ำป่าว1/2ถ้วยเล็ก
- แครอท
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 20 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- ตั้งไฟ ให้กะทะร้อน นำ บล็อคโคลีลงก่อน คืด เปลี่ยนผักได้นะคะ เอาผักที่สุกยากลงก่อน แล้ว เติมเครื่องปรุง เกลือ น่ำตาล ลงไป ผัดจน ผักใก้ลสุก ไฟกลางๆๆ แล้วนำ ผักอื่นๆๆ ลงตาม ยกเว้นต้นหอม กับพริกอ่อน ลงทีหลัง หลังจากนั้น เติมน้ำป่าวลงไป ค่อยๆเติม นะคะ เพราะมันจะมีน้ำผัก ออกมาอีก. ชิมรสที่ชอบ นะคะ อร่อยแบบ ไม่อ้วนคะ
1
นำผัก ไปล้างแล้วแช่น่ำเกลือ ก่อน ช่วยล้างสารพิษ ออกได้นะคะ
เผยแพร่: 19/03/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
