- •
- •
อ่าน 3.3k ครั้ง
ผัดแตงกวาใส่ไข่
Homeworkเมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่าย ทานได้ทุกวัย
0 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ 2
- อกไก่100 กรัม
- แตงกวา6 ลูก
- แครอทตามชอบ
- ไข่ไก่2 ฟอง
- กระเทียบสับ
- ซอสหอยนางรม2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว1 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายขาว1 ช้อนชา
วิธีทำ
- ใส่น้ำมันลงในกระทะ พอร้อนใส่กระเทียมสับ ผัดจนกระเทียมเหลือง ตามด้วยอกไก่ ผัดจนสุก
- ใส่แครอทลงไป ผัดให้แครอทสุกเล็กน้อย ตามด้วยไข่ไก่ ผัดจนไข่เริ่มสุกแล้วใส่แตงกวาลงไป ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทราย
- ผัดให้เข้ากัน จนแตงกวาสุก เปลี่ยนเป็นสีใส พร้อมเสิร์ฟ
1
2
3
เผยแพร่: 04/01/2020
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
