- •
- •
- •
- •
- •
- •
Quality Recipe
อ่าน 7.9k ครั้ง
แซนด์วิชแซลมอนรมควันไส้แน่น
Homeworkไส้เยอะจัดเต็มแบบดีต่อสุขภาพ สารพัดของดีมีประโยชน์รวมไว้ในนี้ ครึ่งนึงกินเช้า อีกครึ่งนึงกินเที่ยง อิ่มมั่กๆ 😋
ชมคลิปวิดีโอของเมนูนี้ได้ที่ https://goo.gl/2WZUXz
12 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- ขนมปังโฮลวีต2 แผ่น
- ผัก rocket1 ขยุ้ม
- ผัก butterhead3 ใบ
- ผัก fille3 ใบ
- ไข่ไก่1 ฟอง
- เกลือพริกไทยเล็กน้อย
- อโวคาโดหั่นแว่น1/2 ลูก
- ฟักทองญี่ปุ่นหั่นแว่น3-4 ชิ้นเล็ก
- แซลมอนรมควัน4 แผ่นเล็ก
- พริกหยวกแดงหั่นแว่น4 แว่น
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 7 นาที
- 1. นาบขนมปัง 2 แผ่นบนกระทะ หรือจะใช้เครื่องปิ้งขนมปังก็ได้ตามสะดวกเลยค่ะ
- 2. ทำไข่คน ตั้งกระทะใช้ไฟอ่อน ตีไข่เทลงไป ใช้ตะเกียบยีๆไข่จนสุก
- 3. ใช้พลาสติกแรปอาหารดึงออกมาประมาณนึง วางขนมปังปิ้งลงไป ต่อด้วยผักร็อคเก็ตและบัตเตอร์เฮด
- 4. ต่อด้วยผักฟิลเล่ ไข่คน โรยเกลือพริกไทยเล็กน้อยเพิ่มรสชาติ และอโวคาโดฝานแว่น
- 5. วางต่อด้วยฟักทองญี่ปุ่น แซลมอนรมควัน พริกหยวกแดง แล้วเอาขนมปังอีกแผ่นปิดทับด้านบน
- 6. เอามือกดขนมปังลงเบาๆ แล้วใช้พลาสติกแรปห่อม้วนประมาณ 3-4 รอบเพื่อให้แซนด์วิชแน่นดี
- 7. เสร็จแล้วนำมาผ่าครึ่งได้เลย พร้อมรับประทานจ้า
1
อย่าปิ้งจนขนมปังกรอบ เวลาห่อเนื้อขนมปังมันจะแตก
2
ใส่น้ำมันนิดนึงให้ไข่นุ่มมันเงาและไม่ติดกระทะ
3
4
5
6
7
เผยแพร่: 02/01/2019 • อัพเดท: 28/01/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
