- •
- •
- •
อ่าน 4.4k ครั้ง
White Pizza (พิซซ่าไร้แป้ง)
HomeworkWhite Pizza เป็นเมนูพิซซ่าไร้แป้ง ทำจากไข่ขาวมีโปรตีนสูง อร่อย ไม่อ้วน ... 🍕🍕🍕
1จาน ให้พลังงาน 360แคลอรี่ | โปรตีน 28กรัม | คาร์โบไฮเดรต 17กรัม | ไขมัน 20กรัม
13 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- ไข่ขาว4 ฟอง
- ชีส (cheddar cheese)2 แผ่น
- ถั่วต่างๆ1 กำมือ
- เครื่องพิซซ่า มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่1 เซท
- เนย10กรัม
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 20 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 30 นาที
- 1. ตีไข่ขาว 4ฟองใส่เกลือ นิดหน่อย
- 2. ตั้งกะทะไฟปานกลาง ทาเนยให้ทั่วกะทะ
- 3. เทไข่ขาวลงไปกระจายทั่วกะทะ
- 4. พอไข่เริ่มสุก โรยมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ ถั่วต่างๆ และวางชีสลงไป
1
2
3
4
เผยแพร่: 06/01/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
2 ความคิดเห็น
OPORRY.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ใช้ไขาขาวแทนแป้ง น่าจะเบาๆกว่าแป้งเยอะมากๆน่าสนใจค่ะ
EAT WITH JOM
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ทำเองได้น่าทานจริงๆค่ะ
