อ่าน 4.4k ครั้ง
ปลาดอลลี่ผัดผักสามสี(320แคลอรี่)
Homeworkปลาดอลลี่เป็นวัตถุดิบที่นำมาใช้งานง่ายเพราะขายแบบสำเร็จรูปมาแล้ว สะดวกทานอร่อยทำเมนูได้หลากหลาย
4 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1ท่าน
- ปลาดอลลี่250กรัม
- ผัก3สี1ถ้วย
- หอมหัวใหญ่หั่นเต๋าครึ่งลูก
- พริกชี้ฟ้า2ดอก
- น้ำมันหอย1ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- 1.นำหอมใหญ่ลงผัดกับน้ำเปล่าจนหอมเริ่มใส
- 2.ใส่ปลาดอลลี่ลงไปผัดต่อจนเริ่มสุก
- 3.เติมผัก3สีลงไปผัด
- 4.ใส่พริกชี้ฟ้าและปรุงรสด้วยน้ำมันหอย
- 5.ผัดต่อจนสุก พร้อมทานค่ะ
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 03/03/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
